活動量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「活動量」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「活動量」的資料

男性精液品質越好，壽命越長？醫分享：4大關鍵守護男性精子與壽命

…次射精總數超過3900萬顆以上。 **精子活動力：**總活動量大於42%，向前活動比例大於30%。林時羽醫師提醒，若低於這些基準值，並不代表一定無法生育，但需醫師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/96885
搭機長時間久坐，小心誘發深層靜脈栓塞！深層靜脈栓塞的復健運動與治療

…急性到恢復期（約第2週到第8週）** 這個階段的目標是恢復活動量、增加小腿肌力與耐力，同時預防「栓塞後症候群」。根據研究顯示，有計畫性的運動訓練如走路、腳踏車、游泳等，能有效減緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/96833
年輕人代謝好，健康沒有問題？醫曝：代謝症候群年輕化3大凶手

…/4水果（減重者可將水果改為蔬菜）。另外，減少久坐、增加日常活動量，例如可以站立辦公、走樓梯代替搭電梯、穩定作息避免熬夜等。林美秀醫師也再次呼籲，年輕族群應改變迷思，不要以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798
暑期熱傷害拉警報，兒童是高危險群！醫籲：兒童體溫調節力差，家長應提高警覺

…知與反應也不如成人靈敏，對身體不適警訊常難以察覺。此外，孩童活動量大、常過度投入遊戲，導致忽略補充水分與適時休息，進一步提高熱傷害風險。 ##熱傷害分級說明，辨識徵兆及早處置…
http://www.top1health.cn/Article/248/96718
夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇

…。專家提醒，實際上夏季反而是體重上升的高峰期，若熱到不想動、活動量減少，基礎代謝率會降低。再加上冰品、含糖飲料熱量高，減重成效反而更差。 ![][233684] 有的人減…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697
代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡

…勤如距離較遠，則會長時間坐在汽車或是大眾交通工具上。久坐導致活動量減少、身體消耗能量的速度也減慢，不僅會體重增加，也會影響血糖和脂質的代謝力。 ##聰明吃、輕鬆動，讓代謝力持…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…正常體溫約為37°C，當環境氣溫過高、濕度大、散熱困難，加上活動量大、飲水不足，就可能出現。常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑。熱傷害的嚴重程度從輕微的不適到致命…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
膝關節運動傷害有新救星！半月軟骨移植手術擺脫疼痛，帶來新「膝」望

…能是分散關節負荷、穩定關節並保護關節表面軟骨健康，對於年輕、活動量大的患者來說，若未妥善處理，可能加速退化，引發關節慢性疼痛。洪嘉鴻醫師表示，當半月軟骨已嚴重損傷、歷經多次…
http://www.top1health.cn/Article/238/96614
好動=過動症？過動症長大就會好？吳宛容中醫師：刺激5大穴位，助改善ADHD

…面 ADHD症狀主要表現於3個層面，分別為：注意力不集中、活動量過多、行為衝動。 **1.注意力不集中(Attention Deficit)** ▸做事情時無法專心，專注力短…
http://www.top1health.cn/Article/248/96516
妙齡女半夜爬起床吃零食！驚罹「夜食症」！治療3大方向，找回身體節律

…後，是營養與生活型態的重建，規律三餐、均衡攝取營養、增加日間活動量、日照曝曬，及建立良好睡眠習慣，都能幫助身體重新找回節律，逐步擺脫「半夜被食物叫醒」的循環。 **[就是現在…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505
台灣年約逾9萬人因骨質疏鬆引發骨折！骨質密度檢查DXA精準揪出骨質疏鬆

…65歲、停經後女性、有骨折家族史、長期使用類固醇、體重過輕、活動量低或長期茹素者，皆屬骨質疏鬆高風險族群，應定期進行骨密度檢查。提早發現、積極治療，就能有效預防跌倒與降低骨折風險，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96408
腰圍是檢測內臟脂肪重要指標！醫籲：別忽略這「2大」脂肪堆積、體位超標時期

…公斤，未親自哺乳者可能增加更多；而更年期女性因雌激素下降，若活動量不足、飲食不當，腹部脂肪更易堆積，體重平均增加約3.4公斤，腰圍增加5.7公分，且更年期後女性的心血管風險也會顯著…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324
傷口不癒合、憂鬱失眠，恐是肥胖惹的禍！個人化減重管理，防慢性疾病發生

…會導致胰島素阻抗，延長身體發炎反應，延緩傷口痊癒。身體不適使活動量降低，形成加重肥胖的惡性循環。另外，肥胖也會導致荷爾蒙分泌失調，影響腦內神經傳導物質，使得情緒調適能力下降，若本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/96250
退化性膝關節炎治療新選擇！「關節鏡自體軟骨再生手術」帶來新曙光

…人工關節置換並非理想選項，原因在於人工關節有使用年限，且隨著活動量增加磨損加劇，未來仍可能面臨再次置換的風險。針對此類病人，骨科部黃俊錫醫師導入「自體軟骨再生治療」，結合關…
http://www.top1health.cn/Article/248/96184
打籃球嚴重腳踝扭傷，竟釀韌帶斷裂！微創韌帶修復重建手術、助重返球場

…能順利癒合，增加慢性踝關節不穩的風險。對於像小豪這類活動量高的病人，單靠保守治療難以恢復足夠的關節穩定度，因此，陳建樺醫師建議進行微創前距腓韌帶修復重建手術，以恢復關節穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/96075