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注意力不集中可能出現在注意力缺乏多動症、阿茲海默症、憂鬱症或者神經衰弱等等,患者因為這種疾病沒辦法集中注意力、記憶力衰退、容易恍神、容易疲勞等等,在生活、工作或者學習上都會遇到很大…
http://www.top1health.cn/Article/158/2194注意力缺陷多動症又稱兒童多動綜合症,簡稱兒童多動症,是一種行為障礙綜合症,多見於學齡前的兒童,特徵在於患兒的注意力易渙散、活動過多、自控能力差,並有不同程度的學習困難,但智力正常或…
http://www.top1health.cn/Article/157/1774…22] 根據國外研究研究,過敏性鼻炎等過敏症狀可能導致注意力下降、疲勞感增加,進而影響工作效率;此外,過敏症狀可能導致員工請假率上升。不僅影響個人工作表現,也可能對整體企業競…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144…陽明交大針對台灣社區的流行病學研究發現,改善空氣品質與老年人注意力提升及大腦白質完整性密切相關,替空氣污染與腦部健康之間的潛在機制提供重要線索。 ![][232272] 這…
http://www.top1health.cn/Article/248/96120…•短期記憶力下降。 •思緒模糊、反應變慢。 •情緒低落、注意力不集中。 •工作效率降低。 這些問題多與飲食不均衡、缺乏運動以及假期作息混亂有關。 但只要補充對的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851…讓孩子閉上眼睛,專注於自己的呼吸,感受每一次吸氣與呼氣,並將注意力放在鼻腔、胸口或是腹部的感受。這樣的練習能夠幫助孩子放鬆心情、降低焦慮。 **2.五指山呼吸練習** 請孩…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811寒假對ADHD孩子來說,可能是放鬆的開始,卻也是情緒波動與注意力不集中的高峰期。新竹兒童及青少年專科醫師鄭佳益表示,孩子在假期容易因為作息改變、活動過多或過少,出現情緒波動或注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769…於不用在車上總是緊張地確認爸爸有沒有睡著。 ##白天有注意力不集中、頭痛者就應注意 沈廣軒醫師表示,睡眠呼吸中止症的成因為睡覺時上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性塌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95700…察到,內向型(I)與判斷型(J)的患者更容易因壓力失眠,導致注意力不集中和疲勞感。建議,建立規律的睡眠習慣、使用冥想和深呼吸等放鬆技巧,是舒緩壓力失眠的有效方式。 ![長期處於高…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699…提不起勁來,每天早上都沒辦法準時起床上班,工作的時候很難集中注意力、思考和應對也變遲鈍了,造成工作中經常犯錯,這讓王小姐非常自責,上司跟同事們也都發現到了王小姐異常的表現,於是建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…好,身體會出現不良反應: -免疫系統變弱,容易感冒。 -注意力不集中,工作表現受影響。 -情緒焦慮或易怒。 -影響內分泌系統,造成暴飲暴食,體重上升。 ![(圖片提供/張…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422…腦皮質,幫助我們保持頭腦清醒,並促進判斷力、記憶力,還能提高注意力。一杯咖啡下肚,工作效率自然提升! ![咖啡因會刺激大腦皮質,幫助我們保持頭腦清醒,並促進判斷力、記憶力,還能提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136… ![早餐不僅有助於控制體重,還能幫助您在學校或工作中集中注意力,並專注於當前的活動。早餐應包括蛋白質、碳水化合物和脂肪的均衡搭配。如果您的行程比較緊湊忙碌,可以考慮製作一份健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335…小覷! **別小看澱粉重要性!每日<50公克,疲勞感、注意力不佳找上身** 梁家瑋營養師強調,想要瘦的健康、不傷身,各種營養素都應均衡攝取不宜偏頗。尤其是千萬不要因為擔心發…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125…使服用鎮靜藥,整晚仍不能入睡,時常感覺頭暈脹,心悸。甚至白天注意力較難集中、胃口不佳,有時雙手末端出現麻木感。 吳晉廷醫師依照何小姐的情況對症下藥,給予行氣化濕處方,搭配清熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213