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「泡水」搜尋結果
總共找到 560 筆符合關鍵字「泡水」的資料-
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔
…補充維生素C，幫助提升免疫力。若想要有更多變化，可選擇無糖氣泡水來取代含糖飲料，保持清爽口感。此外，若想增添浪漫氣氛，可適量選擇櫻花香檳或清啤酒等，低糖低卡的酒品能讓賞櫻更具儀式感…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193 -
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物
…，並且不容易造成身體額外負擔，究竟該怎麼飲用呢？雖然說玉米鬚泡水喝的好處多多，但是，任何事物皆勿過猶不及。有人會問：「玉米鬚茶可以天天喝嗎？」、「玉米鬚茶可以取代正常飲水量嗎？」、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179 -
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣
…有大量的磷，過量飲用易使骨質流失，若是單純將空氣打入水中的氣泡水則不需擔心。 **5.避免濃茶及過量咖啡：**雖然目前未有直接證據表明喝茶、咖啡會導致骨質疏鬆，但過量的咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110 -
台灣洗腎率全球最高，預防慢性腎臟病是關鍵！醫籲：飲食掌握「4少」
根據統計顯示，台灣的洗腎人口佔總人口的比率位居全球之冠，顯示民眾對慢性腎臟病的預防觀念仍不足。為此，大千綜合醫院腎臟內科團隊在世界腎臟日，舉辦「謹腎保健康．牽手一起動」活動，不僅由…
http://www.top1health.cn/Article/248/96057 -
每8名成人就有1人慢性腎臟病！早篩早治延緩惡化，「三高護腎」別輕忽
…脅。台灣腎臟醫學會祕書長許永和指出，除了平日自我觀察有沒有「泡水高貧倦」等症狀，定期腎臟篩檢是最直接的方式，建議民眾應共同響應、多加利用。 ##全人全程照護，腎病控制更安心…
http://www.top1health.cn/Article/248/95993 -
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工
…過年期間怎麼可以只喝水，若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。 ![若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。][231512] ##機智法…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810 -
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康
…%，既不膩口又健康。 **•飲品選擇清爽：**用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料，避免不必要的糖份、熱量攝取。 ##清爽版圍爐菜單 為了健康迎蛇年，唐維營養師特別設計了一份「清…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809 -
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會
…....2顆（50克）、水2大匙、吉利丁粉1小袋（5克）、氣泡水各1/2杯、蜂蜜2大匙、薄荷葉、金箔等各少許。 **2.作法：** 1.在耐熱缽中注入水，加入吉利丁粉，放置兩分…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639 -
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
…議選擇蔬菜、植物性蛋白質的食材，飲料則盡量選擇無糖的茶或是氣泡水為主，嗜甜的糖尿病友可以用代糖來取代甜味。飲食管理外，糖友也應隨時自我監測血糖、定時服藥，保持散步及運動習慣，以助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977 -
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方
…顆、蓮藕100克、 蜂蜜適量。 **作法：** 1.銀耳泡水備用；蓮藕去皮、水梨去皮核，切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，加水蓋過食材，放入電鍋裡燉，最後再加蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966 -
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔
…飲料，建議選擇無糖綠茶，含多酚抗氧化、去油解膩，或檸檬汁加氣泡水，也能有啤酒般的清涼暢快感。 **三、高纖、少油、少加工** 享受烤肉時，應先由高纖維的青菜開始攝取，增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958 -
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險
…、補中也、解讀也、潤燥也、止痛也」，蜂蜜所含的葡萄糖及果糖，泡水喝可以提供能量、改善體力。 ##喝蜂蜜水3天瘦10公斤？營養師破解 至於網路流傳：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715 -
極端氣候強降雨來襲濕熱難耐，皮膚拉警報！小心濕疹樣皮膚炎中鏢
…努力尋找導致皮膚發炎的可能原因，以問診及理學檢查逐項排除過度泡水、搓揉洗滌、化學防曬、日光刺激、環境敏感等因素；而不是僅僅簡單地使用「濕疹」來概括描述。 
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