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「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

秋日「危肌」拉響乾燥警報！資深護理師教「屏障修護」5大實用策略

…質層保水能力下降、屏障結構鬆動。當皮脂分泌又因秋涼漸減，天然油脂膜乳化程序受損，水分便容易因此蒸發，引發乾燥、緊繃與細微裂痕。此時再加上溫差與濕度劇變，更可能誘發泛紅、刺痛或輕微發…
http://www.top1health.cn/Article/248/97266
代謝力差，小心疾病找上門！別犯3大代謝NG行為！啟動代謝力4大飲食原則

…便當店與傳統小吃常以油炸、醬滷、勾芡等方式烹煮，容易攝取過多油脂、鹽分與熱量造成身體負擔。 **代謝NG行為二：**自認健康，卻忽略身體發出的代謝力警訊自認身體健康的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/97208
立冬進補小心補出肥胖！營養師揭：進補別犯3大禁忌、遵守3大原則

…骨、十全大補湯等。不過營養師提醒，在營養豐富的現代，再進補高油脂、高熱量補品，怕的是補出肥胖，遠離健康。 ![][234822] 衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉表示，進補…
http://www.top1health.cn/Article/320/97193
減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

…，相較於傳統月餅的糖用量低，但考量製作月餅的主要成分為麵粉、油脂等，其所含的熱量仍不容小覷。 **雜糧月餅** 此類月餅主打於製作過程中加入各類雜糧（如紅藜、蕎麥、燕麥、亞…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068
高油脂、高糖飲食恐增潰瘍性結腸炎風險！「腸道超音波」無痛、免清腸、更精準

…其是20至40歲之間。除了與免疫反應相關，現代人精緻飲食、高油脂、高糖分飲食（如炸雞、漢堡、加工食品與含糖飲料），以及病原菌感染（如新冠病毒）都可能增加發生率。 ##腸道超音…
http://www.top1health.cn/Article/320/96952
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔

…關鍵，氣味正是無法忽視的一環。對熟齡男性而言，隨著年齡增長，油脂會變得更加黏稠，且皮脂腺與汗腺活性提升，體味也悄然改變，不再僅是運動後的汗味，而是皮膚表面油脂與細菌交互作用後產生的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

…9已達肥胖等級。除了體重過重外，小杰的尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂也都超標，讓小杰父母非常擔憂，來到樂生醫院小兒科張瑩雯主任的青少年特別門診。經過複檢，竟又發現低密度膽固醇超標及中度…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

…質，海鮮勝過紅肉楊佩鈺醫師指出，過年飲食應以高蛋白質、低油脂的食材為主。海鮮如蝦、蟹、魚類、干貝等，不僅提供高蛋白質且油脂含量低，是健康年菜首選，還有助於控制體重。相較之下，紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
戴口罩擔心加重青春痘？竟能改善「這疾病」！醫揭：皮膚保養3大關鍵原則

…奉宜醫師建議多多攝取新鮮蔬果和充足水分，能幫助皮膚維持健康的油脂平衡。過多的精緻糖與油炸食品，還有熬夜等因素，因為增加體內氧化壓力，進而導致角質乾燥堆積，一旦油脂分泌就加重痘痘。充…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…的火鍋，因為這些湯底中磷的含量通常較高。 ##4.高油脂和飽和脂肪的影響火鍋中常見的食材如肥牛、肥羊片以及炸丸子等含有大量脂肪，尤其是飽和脂肪酸。高脂肪食物不僅會增加體…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…澱粉，搭配增添香氣的椰漿須注意飽和脂肪，下鍋油炸時麵糊會吸附油脂，脆脆的吃起來爽口停不下來，吃的時候可以先適量拿一點避免攝取過量，反而對身體健康造成負擔。蔡營養師更進一步提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
男三酸甘油脂嚴重超標，竟是正常值10倍！健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎

…掉一瓶威士忌，加上作息不規律，某天進行健康檢查竟然發現三酸甘油脂嚴重超標，高達3000多mg/dl，超過正常值範圍數10倍，甚至出現乳糜血，也就是血液中充滿脂質。醫師提醒，乳糜血不…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607
醫美人才知道的真實秘密：正確洗臉就能護膚！必知科學洗臉6步驟

…舒服。郭貞君護理師指出，過度清潔會使角質層的天然保護油脂大量流失，導致皮膚水分蒸散，鎖水能力喪失。結果就是角質層因此乾硬、粗糙，皮脂膜無法順利乳化外來油脂。當新生角質缺乏保…
http://www.top1health.cn/Article/248/95550
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…，40歲男性由於睪固酮分泌量開始下降，這會導致皮脂腺跟著減少油脂分泌，進而影響肌膚的保水能力，造成肌膚乾燥問題，使得肌膚變得相對脆弱。因此對於40歲男性而言，冬季的環境因素與生理因…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

…攝取，因此，這種少吃澱粉與糖分的飲食方法，但是注重蛋白質、好油脂的攝取。究竟這樣的飲食方法真能有效減重嗎？有哪一些地雷要小心，來聽黃曉彤營養師怎麼說。 ![][230676] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95477