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…著越來越不快樂的危機。除了心理疏離感和學業壓力等問題外,數位沉迷、睡眠不足及家庭關係等因素也對兒少的幸福感產生了深遠影響。正值11月20日世界兒童人權日前夕,兒盟呼籲政府、家長、學…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383… 很多家長都把「網路成癮」這個名詞掛在嘴邊,感覺自己家的孩子沉迷網路或者手機,已經到了很嚴重的程度,然後就感到非常的焦慮和恐慌。因為我們日常看到過太多的新聞,都是青少年網路成癮導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/94526…,市民朋友或家長可透過初步篩檢,以了解自身或孩子是否達到網路沉迷的狀況。若家長或孩子在學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現等出現負面影響以致生活功能無法維持時,需考慮就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/251/94509經常見到兒童於假日沉迷於電玩,使用手機、平板或電腦進行線上遊戲等,大幅增加近距離的用眼時間,一到上課時許多學童才發現上課視力模糊,原來是近視的發生或是原有近視度數的增加,短短的時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670…好幾天不睡覺,身體真的完全沒有問題嗎?但社會新聞中明明不乏因沉迷電玩不睡覺導致暴斃猝死的案例,例如2012年的歐洲盃足球賽,就有位年僅26歲的狂熱球迷,連續11天完全不闔眼的熬夜看…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391…久臥,活動身體的頻率減少,無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇,或是塞車造成的固定姿勢太久,都可能會影響到全身循環。不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作,導致腰背或是肩頸痠…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…親身體會了人工關節對病人生活品質改善的神奇效果,自己確實也曾沉迷其中。不過,或許是生性喜歡挑戰權威、顛覆傳統,內心總是對「退化」性膝關節炎的各種傳統觀念充滿質疑,更認為,有幸能進入…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856…孩子接觸手機? 一、擔心孩子荒廢學業,害怕孩子玩手機太久、沉迷於遊戲內容,讀書時間變少了,甚至在寫功課時,頭腦裡想的是遊戲如何過關! 二、擔心孩子接收不當資訊,害怕孩子看到超齡…
http://www.top1health.cn/Article/305/90129…藉由潛意識之力的協助,重新找回自己原本的樣貌,那樣的美妙讓我沉迷,以至於錯失了學習其他種催眠方法的時機。 老師的催眠法並不是由施術者對個案施以催眠,並加以控制。不是「施術者在上,…
http://www.top1health.cn/Article/297/89505…久臥,活動身體的頻率減少,無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇,或是遠遊塞車造成的固定姿勢太久,都可能會影響到全身循環,不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作,導致腰背或是肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053…的人通常會遇到的困境有三個: **第一:是再度進入過去沉迷的情境。** **第二:是戒癮的過程中要對抗渴望或破戒的情境。** **第三:是很難發展其他有益身心的戒…
http://www.top1health.cn/Article/262/87788…為,比利應該是患有自閉症類群障礙症,史黛拉和吉姆才了解,兒子沉迷於社群媒體是出於某種症狀。 因此,夫妻倆一方面限制比利使用3C產品的時間,另一方面盡力打造適合兒子的社交環境。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859…不一要」讓孩子建立網路交友自我保護觀念** **●**不要沉迷網路影響作息 **●**不要暴露個人資料 **●**不拍攝/傳送私密照、太過裸露的視訊及照片給任何人(網路上的戀…
http://www.top1health.cn/Article/245/86049…量的飲料,例如無糖茶、黑咖啡,不可以喝無糖豆漿。 **避免沉迷於食物。**在斷食的時間裡可以安排能轉移注意力的事情,以避免思考食物,例如工作或看電影。 **休息和放鬆。**斷食…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777…辦法管孩子了。 之前還有一位朋友留言,說自己的男朋友也沉迷於遊戲,搞得工作也不放在心上,讓她非常苦惱。那麼對於此類不那麼正向的「上癮」,該怎麼來戒除呢?我覺得對於家人來說(男…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112