…獲得明顯的改善,為愛美女性帶來新希望,抗老永遠不嫌晚,重拾好氣色和自信!最後整形外科魏經岳主任貼心提醒:「母親節除了感謝媽媽,更要提醒所有女性,無論生活多忙碌,都別忘了留時間寵愛自…
http://www.top1health.cn/Article/248/96338…替代部分水分飲用。黑豆有「豆中之王」的美稱,因含有鐵質助提升氣色,並含有膳食纖維使排便順暢,以及含有花青素助調節生理機能等,黑豆玉米鬚茶更加發揮1+1>2的健康益處。 ![黑豆有…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179…2%。小芬近一、兩年狂掉髮,髮際線越來越高,並常常容易疲倦,氣色也越來越差,原以為只是因為長期熬夜且三餐不正常導致營養不良,就醫檢查才發現是「甲狀腺機能亢進」引起。 ##甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042…能有效提升新陳代謝,進一步改善肌膚的狀態,讓肌膚呈現自然的好氣色。 **3.健康均衡的飲食** 營養均衡的飲食對肌膚至關重要,多攝取富含微量營養素和植化素的蔬果,可以促進肌膚細…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826…媽的健康後盾:** 女性容易因生理周期或生育流失鐵質,影響氣色與活力。加州葡萄乾富含鐵質與膳食纖維,能幫助補充營養,同時養顏美容,是忙碌媽媽的健康守護者。 **孩子成長的能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604…年期婦女切忌採取不當手段減肥,避免復胖,又因營養不均而讓自己氣色變得更差。 良好的生活習慣是健康減重的最重要原則,更年期婦女除了要有充足睡眠、規律運動、常保愉快的心情之外,也…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121黑紫色的紫菜,有「海中蔬菜」之稱,紫菜不僅口感特殊,更屬於高變化性的蔬菜之一,煎、煮、炒、炸都相當適宜。不過,紫菜的好處可不光於此,王玫君中醫師表示,適度食用紫菜能巧補鈣、鐵等人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100…麼看都是絕配。事實上,它們有許多相似之處,同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。 村上祥子在其新書《4顆冰塊,解決每日蔬菜攝取不足問題!》中表示,製作做成冰塊要用到微波爐和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639…且胖回來的都是脂肪組織,不僅體脂肪破表,讓你看起來臃腫鬆垮,氣色也會因為營養不良而顯得黯沉憔悴,不建議民眾採用蜂蜜水斷食的方法減肥。 ##蜂蜜不只潤腸,必知3大功效 雖然蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…為小點心。在微量藥物的輔助下,一個月就減重4.5公斤,精神、氣色和活力也都明顯變好。 ##男性荷爾蒙失調的4大症狀 楊智雯醫師特別提醒,荷爾蒙失調在任何年齡層都可能發生,當…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747…,都讓人沉浸在粉紅泡泡的愉悅氛圍中。不僅如此,也可以讓自己的氣色像粉紅泡泡。 ![][228727] ##情人節送禮,各國浪漫大不同 浪漫的法國人會在情人節辦展覽、散步和…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746…進食量並開始大量攝取蛋白質與青菜,一個月後回診就明顯發現患者氣色變好,體重也掉了5公斤。 ![營養素不足雖然短期內不會影響身體機能,但長期忽視不僅可能導致肥胖問題,還會引發出心血…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634…李小姐於是下班後參加運動中心的瑜伽課程,3個月後就很少頭疼,氣色變好。 ![張煒東中醫師指出,人體約在30歲左右開始退化,到了40歲以後,退化的速度就可以很明顯的感受出來,如果在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518…促進新陳代謝的功能。且還富含鈣與鐵,不但可以預防貧血、擁有好氣色,還能防骨質疏鬆。 另外,據澳洲悉尼大學的卡羅琳•雷博士發現牛肉能提高人的智力。尤其對於像學生考試這種需要「臨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263…0ml,冰塊適量。 莓果類含花青素具抗氧化效果,幫助水潤好氣色,高麗蔘補元氣、提升保護力。 **蔘龍活虎果昔** **材料:**蘋果、鳳梨、紅棗3顆、枸杞1茶匙、高麗蔘5…
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