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「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

副交感神經未啟動，會影響睡眠？555微呼吸搭配睡前小動作，幫助入睡

…搭配3個睡前小動作，幫助入睡： ![採取「555微呼吸」，步驟為抹精萃在手腕內側5圈、吸5秒、吐5秒，並重複3次的睡前儀式，有助於達到放鬆好處。][233268] **●規…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529
帕金森氏症手術新突破！「清醒式」帕金森氏症DBS療法，改善顫抖與僵硬

…力合作，量身規劃DBS療法，並選擇在患者清醒的狀態下執行關鍵步驟，以利即時觀察電極植入效果與臨床反應。與傳統鎖定「視丘下核（STN）」的手術不同，此次團隊選擇「蒼白球內側（…
http://www.top1health.cn/Article/88/96502
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…掌握自身骨骼健康狀況。 ##骨鬆可預防且可治療，簡單3步驟自我檢測恩主公醫院骨科醫師施胤全提醒，骨鬆是可預防且可治療的疾病。民眾可透過簡單的3步驟自我檢測：「駝、矮、痛」…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
白內障就醫人口超過110萬人！白內障恐造成視力退化，智慧醫療助重返職場

… 李致名醫師提到，飛秒雷射可輔助執行白內障手術中最關鍵的兩大步驟：「前囊撕開」與「晶體核劈裂」，透過即時影像導航與電腦定位，讓這些原本極需手感與經驗掌握的細節更加穩定、精準。「我一…
http://www.top1health.cn/Article/248/96379
美甲竟釀指甲掀起、指甲瘀血！醫籲：養成5個好習慣，避免指甲受傷

…多移除指甲不會造成太多的疼痛感。以下是急診醫師移除指甲的5大步驟： ![醫師移除指甲的5大步驟（圖片提供／急診醫師翁梓華）][232514] ##醫師移除指甲的步驟 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96224
脂漏性皮膚炎VS.異位性皮膚炎頭皮屑大不同！醫籲：正確洗頭4步驟，遠離頭皮屑

…至於乾性頭皮屑則適合維他命B3等成分。 ##正確洗頭4步驟，遠離頭皮屑胡怡萱醫師最後提醒正確洗頭4步驟；而油性頭皮的人可以每天洗頭，但是乾性頭皮的人則適合2天洗一次頭髮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96082
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變

…糖藥、血壓藥、血脂藥，且病人需要長期控制。 ##中醫3步驟治療糖尿病腎病變陳曉瑱醫師說明，從臨床現象對應典籍，中醫治療糖尿病腎病變有3個步驟： **第一部：** 首先…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878
要開學囉！疲倦、失眠「收假症候群」怎麼緩解？醫師教5招開學收心操

…讓孩子快速回歸學習生活： ##開學收心操5撇步 **步驟一：營造即將開學的氣氛** 家長可預先提醒小朋友即將開學，分享假期的快樂點滴，以及假期將結束的心情，並給予關心與重…
http://www.top1health.cn/Article/251/95853
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

…市立聯合醫院）][231603] ##自我檢查中風4個步驟至於中風徵兆，也可以透過以下自我檢查中風的4個步驟「FAST」來掌握： **1.「F」就是FACE** 對著…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
癌症病人治療後食慾不振，恐營養不足！5分鐘法則建立健康生活習慣

…有助於我們執行健康促進行為。 ##二、5分鐘法則：小步驟達成大改變為了讓這種「先做，再感覺到想要做」的方式更容易實行，我們可以將目標分解成更小、更短的步驟，我們稱之為「…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742
白內障手術新科技！Zepto引導視軸中心定位前囊切口術優點一次看

…等到白內障過熟時再手術，其風險會較高。 ##白內障手術步驟以現在最普遍的小切口超音波晶體乳化術為例，手術步驟包含：製作角膜切口、製作前囊切口，執行超音波乳化，置放人工水晶…
http://www.top1health.cn/Article/244/95703
醫美人才知道的真實秘密：正確洗臉就能護膚！必知科學洗臉6步驟

…肌膚狀況依然不穩定。這可能是因為他們沒有掌握正確的清潔觀念與步驟。擁有二十年皮膚科護理經驗的資深護理師郭貞君，將分享正確的洗臉技巧，幫助大家維持肌膚健康。 ![][230851]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95550
肺癌是三冠癌王！「測一下肺怎樣」 3關鍵步驟，精準打擊肺癌，提升存活率

…療的重要性，台灣癌症基金會發起「測一下肺怎樣」行動，3個關鍵步驟精準打擊癌王，早期發現、早期治療才可有效降低復發風險，提升存活率： **一、肺癌篩檢，定期追蹤，早期發現不肺力…
http://www.top1health.cn/Article/319/95517
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…大關鍵：深層清潔與保濕鎖水保持肌膚最佳狀態的關鍵在於兩個步驟，首先，清潔肌膚以去除多餘油脂與污垢，其次，確保肌膚保持適當的水分平衡。使用添加W油脂吸附粉末去油洗面乳，能深入毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
冬天皮膚乾燥拉警報，揪出乾燥肌3大元凶！護理師揭露補水真相，教你正確保濕

…也無法比免水分經皮蒸發。 ![郭貞君護理師強調，正確的補水步驟對於維持肌膚健康至關重要。她建議採用「補水+鎖水」的雙步驟策略。][230234] ##正確補水的黃金法則 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95311