步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 635 筆符合關鍵字「步調」的資料

災難與緊急事件驚慌害怕？2025世界心理健康日，專家教5原則提升心理韌性

…俊媛副院長強調，這5個原則不需要一次完成，而是可以依照自己的步調慢慢練習與調整。重要的是，在面對困難的過程中，不要否定自己的感受，也不必急著「馬上好起來」，而是要給自己時間，用溫柔…
http://www.top1health.cn/Article/248/97094
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧，但也容易在不知不覺間攝取過量鹽分。根據衛生福利部建議，成人每日鈉攝取量應低於2400毫克，相當於6公克食鹽。然而，市售烤醬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
HER2弱陽性乳癌治療新契機！新一代抗體藥物ADC如「裝GPS炸彈」

…乳癌來說，藥物治療需要長達5-10年，建議病友須適度調整生活步調、減少壓力，勇於尋求家人與醫療團隊的支持。 ![新一代ADC藥物結合標靶與化療，可精準辨識癌細胞並將化療藥物釋放於…
http://www.top1health.cn/Article/319/97079
纖維肌痛症害全身痠痛，連走路都難！高壓氧輔助治療，助重拾健康

…息、適度運動、減少壓力等方式，嘗試降低疼痛感覺，恢復原有生活步調。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](https://lin…
http://www.top1health.cn/Article/88/97036
腦中風與腦外傷復健新選擇！5大輔助治療促進大腦修復，改善語言、肢體動作

…，也要學習調適心情，與醫療團隊一同努力，循序漸進回到原來生活步調。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](https://lin…
http://www.top1health.cn/Article/88/96965
乳房痛≠乳癌！醫揭乳癌兩高峰年齡！新一代ADC藥物攻癌，健保助攻

…師表示，完成治療後的乳癌患者不需要過度擔憂，應將回歸正常生活步調視為治療的重要目標。她強調，隨著乳癌治療的持續進步，即使不幸復發，只要能規律服藥並定期追蹤，病程仍可獲得良好控制，患…
http://www.top1health.cn/Article/319/96919
開學日擔心精神不振、專注力不足？4大健康「身心調適」，迎接新學期

…] ##4大健康「身心調適」，迎接新學期 **1.逐步調整作息，讓生理時鐘歸位：** 暑假晚睡晚起易導致精神不振，建議至少提前開始，每日提早15至30分鐘上床與起床，逐步…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908
瀰漫性大B細胞淋巴瘤易復發，奪命風險高！雙特異性抗體藥物精準治癒現曙光

…療程設計為分次施打，整體療程期間會較長，但也因為給藥設計為逐步調高劑量，故在毒性與副作用控管上也會相較緩和。 ##雙特異性抗體獲給付：接軌國際並減輕患者經濟重擔葉士芃理事…
http://www.top1health.cn/Article/319/96860
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT

…地打拼，因長年搬重物讓他的腰椎累積不少舊傷。退休後，雖然生活步調放慢，也維持散步與簡單運動，但近期腰部與左臀時常痠痛，甚至出現下肢麻痛感，影響到走路與日常活動。起初以為只是「年紀大…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
全台逾350萬人受膝關節疼痛困擾！半人工膝關節置換手術新選擇

…，我自己是沒有痛到需要忍、也不需要恢復很久，生活幾乎回到正常步調。」三至四週後她便能自由上下樓梯、從事日常家務，更在年初與女兒約好一起歐洲自由行，實現多年來的夢想。 ##半膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96650
類風濕關節炎「不會痛就沒事」？「骨侵蝕」靜悄悄破壞，恐造成關節嚴重變形

…生物製劑治療後，關節破壞程度才穩定放緩，目前已經恢復原本生活步調。黃柏豪醫師強調，類風濕性關節炎的最大問題不只是「痛」而已，而是關節破壞常在無聲無息中發生，導致患者會認為病…
http://www.top1health.cn/Article/248/96597
台灣早發性大腸癌居亞太之冠，超過日韓！醫：好菌不足壞菌多，恐是大腸癌年輕化原因

…癌年輕化原因錢政弘醫師說明，除了不良生活作息、快速的生活步調導致用餐時間的縮短外，現代西式飲食與外食習慣的盛行，如高脂肪、紅肉與加工食品攝取過多，也會破壞腸道菌群平衡，導致壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570
腹脹久治不癒，竟隱藏腫瘤？醫揭：3大檢查＋功能分析找出腹脹隱藏病因

…或許不是疾病的終點，而是身體提醒我們該重新調整腸道節奏與生活步調。 **[好康「金」來領！加入【華人健康網VIP開團購】，掃碼就送500元購物金或等值商品！>>>](http…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393
子宮頸抹片會痛嗎？沒有性經驗要做嗎？醫師一次破解3大常見迷思

…或陰道鏡檢查（Colposcopy），就像找到可疑物需要進一步調查。 ##子宮頸抹片檢查後可以性行為嗎？張瑜芹醫師表示，子宮頸抹片檢查後建議先休息24小時再進行性行為，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96360
凍卵黃金時期為30至35歲！為未來保留可能性，掌握女性生育主導權

…來面對生育議題時擁有更多主動權，依照自身生涯規劃從容安排人生步調，不再被時間壓力或外在期待所限制。
http://www.top1health.cn/Article/248/96347