正向 | 搜尋結果 | 華人健康網

「正向」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「正向」的資料

黃仁勳問百歲林友茂長壽秘訣，妙答「多看美女」！醫揭：10大長壽身心靈秘訣

…。 ##笑聲中的哲學：從「多看美女」談延壽的心理機制與正向情緒力量 **重點一：幽默與正向刺激如何影響壽命** 研究顯示，經常接觸愉悅刺激（如看美女、聽笑話、賞藝術等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…者罹患輕度認知障礙（MCI）與阿茲海默症（AD）兩者之間存在正向關聯。楊醫師強調，肌少症與認知退化共享慢性發炎、荷爾蒙變化等病理機制，呼籲民眾從年輕開始「存骨本、養肌力」，透過快走…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
8歲童罹腎病症候群，長期服用類固醇擔心復胖？全家健康飲食，逆轉類固醇副作用

…學會為自己的健康做選擇，從飲食到運動，甚至心理狀態，都產生了正向轉變。正當一切逐漸穩定，去年10月，李小弟卻確診腎病症候群，需長期服用類固醇。張雲傑醫師坦言，當時團隊的第一…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355
吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

… **壓力管理：**學習轉念、建立支持系統，如信仰、興趣或正向社交。 **規律作息：**穩定生理時鐘、增加白天光照，有助褪黑激素分泌與睡眠品質提升。 ![採用「五三三原則」—…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323
兒童生長遲緩不只遺傳，體罰、受虐都是凶手！醫：高壓對兒童青少年帶來4大影響

…緒失控或行為叛逆時，家長可先冷靜思考，理解孩子的壓力來源，以正向溝通取代懲罰性管教，營造安全、穩定的成長環境，幫助孩子發育良好，維持健康體態。
http://www.top1health.cn/Article/248/96292
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…能與多巴胺共舞，而非與之對抗。再搭配正確的飲食控制，便能建立正向且可持續的健康習慣，不再依賴意志力掙扎減重。 ##富含多巴胺6大類食物，控制食慾助減重吳悦慈營養師建議以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
郭瑤琪主動脈剝離病逝，享壽69歲！醫揭：主動脈剝離的症狀、危險族群、3要訣預防

…師建議，平常可以做的事情是，第一件事情是控制高血壓，維持穩定正向的心情，心跳血壓會比較正常，第二件事是充足的睡眠，第三件是規律的運動，並不是說要去跑馬拉松，或是激烈的運動，不管是慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/96113
叢狀神經纖維瘤併發症多，恐壓廹氣管與大血管！醫籲：把握15歲前黃金治療期

…友可像周小弟一樣重返正常生活，相信也可為病友及其家庭帶來更多正向改變。 ##早期診斷治療是關鍵，勿錯過黃金治療時間叢狀神經纖維瘤不僅長在外觀可見之處，也可能在體內長成大片…
http://www.top1health.cn/Article/248/96038
更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

…*1.認知行為治療：** 透過調整負面思維模式，幫助個人更正向地看待問題，進而影響情緒和行為。搭配放鬆訓練，如深呼吸、漸進式肌肉放鬆或正念冥想，更能有效降低焦慮和壓力，提升情緒穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
情人節擔心情感變調成夢魘？專家剖析「恐怖情人」現象與預防策略

…愛中的雙方應定期檢視自身在感情中的心理狀態，評估這段關係是否正向且健康，並保持理性，避免過度遷就或認同伴侶的不理性行為，以免助長更嚴重的後果。 ![許元彰醫師提醒，戀愛中的雙方應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95894
孩子開學焦慮怎麼辦？職能治療師教4招正念練習，緩解開學症候群

…避免過度焦慮影響學習動力。也可以引導孩子正面思考，鼓勵孩子用正向心態迎接開學的挑戰。 ![][231513] 過去有研究發現，透過正念（Mindfulness）能幫助孩子找…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…息。 **放鬆心情：**適度抱怨取暖舒緩心情後，應保持更正向的態度，年假如過後，更需開始擬定新的一年計劃。在心情調適上，或可適當練習冥想或深呼吸的技巧，是隨時隨地都可以自我調息…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
補助試管嬰兒值得再加把勁！台大研究：不孕症補助投報率高達21.8倍總稅收

…收。該政策不僅顯著增加試管寶寶出生數，更對我國財政具正向投資報酬率，有助因應少子化挑戰與促進經濟發展。本篇研究名為「臺灣於2021年擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助政策的公共…
http://www.top1health.cn/Article/234/95787
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…能起到情感取暖的作用，但李耀東醫師提醒，舒緩心情後應盡量保持正向思考，為彼此注入更多積極能量。在情緒調適方面，建議練習冥想或深呼吸技巧，這些簡單且隨時可進行的方法，有助於快速穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
癌症病人治療後食慾不振，恐營養不足！5分鐘法則建立健康生活習慣

… 這樣的方式能讓行動的阻力減少，幫助病人體驗到「做到了」的正向回饋，進而逐步建立對於健康行為的信心與動機。 **讓我們再看另外一個例子：** 慢性病及癌症病人經常因疾病…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742