…,雙方期盼持續攜手推動更多醫療與社會公益計畫,為社會注入更多正向力量與溫暖。 ![智慧能源企業捐贈新台幣164萬元給馬偕紀念醫院,購置加護病房復健床,助患者早復健早回歸。圖左:馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96634…太熱或太冷的澡),也應減少咖啡因、酒精的攝取。透過均衡飲食、正向的社交生活與規律的運動作息,建立良好的生活型態,正是遠離頭痛誘發因子的根本之道。 **[就是現在!0元購高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96627…的挑戰;同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險,家長必需正向引導與支持陪伴,才能避免發生問題。 ![][233435] 現今社會少子化現象,許多孩子缺乏手足陪伴,對同儕…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598…33328] 尤其,當孩子對外型產生焦慮時,家長應給予正向支持,並主動尋求兒科醫師或營養師協助,幫助孩子穩定改善生活習慣,避免走入錯誤的減重陷阱。「減重可以很專業,發育更只有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553…康的維持。 **2.人際與社會互動能力:**協助青少年建立正向人際關係、提升同理與溝通力,強化在家庭、學校與社會場域的適應力。 **3.自我成長與認同建立:**鼓勵探索個人特質…
http://www.top1health.cn/Article/248/96549…、踏實的態度面對學習與人生。希望社會各界共同努力,營造公平、正向的學習環境,讓每一份付出都能獲得應有的肯定。我們希望藉此事件提醒社會大眾,做人做事應以真實、誠信為本,唯有實力才是長…
http://www.top1health.cn/Article/248/96462…。 ##笑聲中的哲學:從「多看美女」談延壽的心理機制與正向情緒力量 **重點一:幽默與正向刺激如何影響壽命** 研究顯示,經常接觸愉悅刺激(如看美女、聽笑話、賞藝術等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399…者罹患輕度認知障礙(MCI)與阿茲海默症(AD)兩者之間存在正向關聯。楊醫師強調,肌少症與認知退化共享慢性發炎、荷爾蒙變化等病理機制,呼籲民眾從年輕開始「存骨本、養肌力」,透過快走…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…學會為自己的健康做選擇,從飲食到運動,甚至心理狀態,都產生了正向轉變。 正當一切逐漸穩定,去年10月,李小弟卻確診腎病症候群,需長期服用類固醇。張雲傑醫師坦言,當時團隊的第一…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355… **壓力管理:**學習轉念、建立支持系統,如信仰、興趣或正向社交。 **規律作息:**穩定生理時鐘、增加白天光照,有助褪黑激素分泌與睡眠品質提升。 ![採用「五三三原則」—…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323…緒失控或行為叛逆時,家長可先冷靜思考,理解孩子的壓力來源,以正向溝通取代懲罰性管教,營造安全、穩定的成長環境,幫助孩子發育良好,維持健康體態。
http://www.top1health.cn/Article/248/96292…能與多巴胺共舞,而非與之對抗。再搭配正確的飲食控制,便能建立正向且可持續的健康習慣,不再依賴意志力掙扎減重。 ##富含多巴胺6大類食物,控制食慾助減重 吳悦慈營養師建議以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…師建議,平常可以做的事情是,第一件事情是控制高血壓,維持穩定正向的心情,心跳血壓會比較正常,第二件事是充足的睡眠,第三件是規律的運動,並不是說要去跑馬拉松,或是激烈的運動,不管是慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/96113…友可像周小弟一樣重返正常生活,相信也可為病友及其家庭帶來更多正向改變。 ##早期診斷治療是關鍵,勿錯過黃金治療時間 叢狀神經纖維瘤不僅長在外觀可見之處,也可能在體內長成大片…
http://www.top1health.cn/Article/248/96038…*1.認知行為治療:** 透過調整負面思維模式,幫助個人更正向地看待問題,進而影響情緒和行為。搭配放鬆訓練,如深呼吸、漸進式肌肉放鬆或正念冥想,更能有效降低焦慮和壓力,提升情緒穩…
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