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…影響成長發育。因應萬聖節濃濃的橘色歡慶氛圍,國民健康署建議以橘色水果取代糖果,搭配戶外活動,開心過節也能兼顧活力和健康。 ![糖果屬高熱量、低營養價值食物,不宜過量食用,慶祝萬聖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385…預防的功效。 **視力保健 必吃橘藍綠蔬果** 1.橘色水果(富含維生素A、維生素C):橘子、柿子、芒果、木瓜。 2.藍紫水果(富含花青素):藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747