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「植物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料-
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定
…可抗發炎、促進代謝健康，避免脂肪囤積；同時，黃金奇異果有完整植物營養素、維生素和膳食纖維，讓消化更順暢；而紫蘿蔔富含水溶性纖維，可作為益菌生，滋養腸道好菌；吸水後成凝膠狀物質，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291 -
9成慢性疾病與腸道微生物群相關！補充3大關鍵元素精準保養
…生物科技專家表示，90%的慢性疾病與腸道微生物群息息相關！而植物營養素與益生菌相互搭配，能優化腸道內環境，支持整體健康。 ![][232683] 在眾多影響健康的因素中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287 -
記憶力變差擔心大腦早老化嗎？鄭佳益醫師揭：植物性飲食5大優點，吃出健康大腦
…關鍵！其中最受矚目的飲食趨勢，就是以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」，不但有助於認知功能，也能保護大腦健康，甚至可能延緩老化、預防失智風險。 ![][232615] 「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263 -
園藝治療是全球醫療與照護新趨勢！跨年齡應用，打造全人照護「綠色處方箋」
…與身心照護，逐漸成為全球醫療與照護的趨勢。園藝治療是一門結合植物栽培與心理支持的整合性療法，透過種植、觀察、照護植物等活動，幫助參與者達到放鬆、專注、自我肯定與情緒調節的效果。不論…
http://www.top1health.cn/Article/248/96221 -
誤食姑婆芋中毒，害喉嚨灼痛、口舌麻木！醫師教3點分辨姑婆芋、食用芋頭
…232444] 廖宏強醫師提醒民眾，切勿食用來路不明的植物，若不小心誤食有毒植物而出現不適症狀，務必帶著剩餘植物盡速就醫，才能正確診斷與治療，避免造成嚴重傷害。
http://www.top1health.cn/Article/320/96192 -
延緩老化要顧好腸道健康！專家揭密：長壽「藍區」養齡飲食5大特點
…羅馬琳達。雖地理環境不同，飲食文化各異，卻不約而同地選擇了以植物為主的原型食物。蔬菜、豆類、地瓜、全穀物是日常飲食的主角，紅肉則是偶爾才出現的配角。他們喝茶，有些地區也適量飲酒，但…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176 -
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素
…391] ##吃素應注意的重點 **1.選擇多樣化的植物性食物** 蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果、種子等都要適量攝取，避免單一飲食。 **2.補充優質蛋白質** -…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172 -
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳
…康的關鍵在於選擇多樣化的蔬果、全穀雜糧類，健康的蛋白質來源、植物油、低加工程度的食品和低鈉低糖的食品。 低碳飲食已成為一種環保趨勢，並且與護心飲食的健康理念不謀而合。年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765 -
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜
… 先來了解豆漿有哪些營養成分？高敏敏營養師表示，豆漿中含有植物固醇，可以輔助降低膽固醇，守護心血管， 所以家族有這種遺傳史的人，就很適合多喝豆漿來保養。而黃豆裡面的大豆異黃酮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612 -
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳
…為超級食物，像是豆類、十字花科蔬菜、莓果、生薑和薑黃粉（薑科植物）、大麻籽等，都榜上有名。不過，仍然必需維持飲食均衡，再適度補充超級食物，才能吃得安心又健康。 蔣惠安營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503 -
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心
…層出不窮，冬天應該如何保護心血管？翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示，避免身體受寒影響心血管健康，保暖是第一要務，而腳部比其他部位更容易受寒，所以，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482 -
高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思
…，咖啡因可能妨礙維生素D3對鈣質的轉化。 ![動物鈣VS.植物鈣，哪一個好吸收？][230553] ##動物鈣VS.植物鈣，哪一個好吸收？ 至於食物本身鈣質的吸收率部分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339 -
喝豆漿、吃山藥容易養大子宮肌瘤？醫師：巧補植物性雌激素，保護子宮
…提到，「日常生活中，若經常食用山藥、豆漿等食物，恐因攝取過多植物性雌激素，而誘發子宮肌瘤產生；甚至使原有的肌瘤變大、增生」的說法，引起網友熱議！ 
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