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「棒式開合跳」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「棒式開合跳」的資料-
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥
許多人可能因為天氣炎熱、胃口較不好，身體新陳代謝似乎比較快，藉由少吃正餐，選擇以水果或零食果腹，想說夏天更容易減肥成功？其實不然，營養師表示，夏季水果糖分高，如果未控制份量，很可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304 -
棒式開合跳4個意外好處，有助高效燃脂！這樣跳最有效秘訣大公開
將經典健身動作：棒式與開合跳融合的【棒式開合跳】，比一般平板支撐更燃脂，還能鍛鍊身體的穩定性，本篇告訴你棒式開合跳的好處、作法和注意事項，教你怎麼跳最有效。 
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