栗子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「栗子」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「栗子」的資料

狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

…g、砂糖40g、雞蛋2顆、蛋黃2顆、香草莢1根、奇異果兩顆、栗子10顆。 **作法：** 1.牛奶、完膳與砂糖加熱到溫熱。 2.將雞蛋與蛋黃分批加入最後過篩。 3.在烤箱用…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…）：蝦仁炒豌豆仁、山藥、紅蘿蔔，或加入燙魷魚及花枝。 3.栗子燉豬腳搭配川燙花椰菜 4.干貝絲瓜（不勾芡） 5.香菇刈菜燉雞湯 6.紅棗白木耳湯（減糖50%）唐維營…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…盅」(佛跳牆)，以豆製品取代豬腳、排骨等紅肉類，並添加芋頭、栗子及多種菇類提升鮮味，再以蔥薑蒜、紅棗、黑棗等天然食材清燉烹煮，取代鹽、糖等調味料，吃起來鮮甜不油膩又大幅增加膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
天冷尿不出來，原來是攝護腺肥大惹的禍！微創雷射攝護腺剜除術解除大患

…前列腺，位於膀胱下方，環繞著尿道，正常大小約為20毫升，類似栗子，主要功能是分泌前列腺液。然而，隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸增生，像顆橘子，可能會進一步壓迫位於中間的尿道，導致頻尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95643
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…媽咪不妨幫孩子親手料理出營養均衡又助排便的好餐點： **【栗子南瓜佐快樂小豬香米飯】** **材料（每份）：**栗子南瓜50克、梅花肉40克、高湯40毫升、青花菜10克、白飯6…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…又營養。堅果是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多，比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等，不同的堅果具有不同的營養價值，而且也具有養生功效，下面就讓我們來看看7大常見堅果的食療養生功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…粽子重量，包的內容物不同，熱量也有所差異，一般肉粽包鹹蛋黃、栗子、豬肉、花生等，一顆重量150-250克等，熱量範圍每顆約400-600卡，粿粽則是包入菜脯、香菇、絞肉，平均熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…延緩血糖上升。全榖雜糧類像是紫米、五穀米、燕麥、藜麥、薏仁、栗子、紅豆、蓮子等，再搭配一碗的彩虹蔬果，如：深綠色蔬菜、青花菜、甜椒與奇異果、木瓜等富含膳食纖維與酵素的蔬果，以當餐「…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
男攝護腺肥大竟如芒果併腎水腫！手術後避免腎臟、膀胱持續惡化

…分泌，攝護腺會不停的增大，正常攝護腺大小約為20公克的荔枝、栗子狀腺體，50歲之後以每十年增加6克的速度生長，每個人變大的速度不一樣。攝護腺肥大如果開始壓迫尿道，就可能會造…
http://www.top1health.cn/Article/88/94110
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…圖片提供／臺北榮總醫院）][224642] **【冰糖栗子燕麥羹】** 栗子、紅棗、大燕麥片、冰糖栗子甜湯中加入燕麥片，具有豐富膳食纖維，能吸附水分，口感更加軟綿滑順…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…，潤肺滋陰，益胃生津。可以適當食用梨、蜂蜜、甘蔗、芝麻、藕、栗子、胡桃、枇杷、荸薺、白果、乳品等食物；中藥則可以選擇西洋參、百合、玉竹、沙參、麥冬、天冬、山藥、黃精、桑葚、白扁豆等…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
性高潮靠G點，男生也有G點高潮？蔡鋒博醫師：3法寶達到攝護腺高潮

…入繼續按摩，感覺沒那麼敏感時再稍加點力繼續。慢慢找到小小的、栗子大小的凸起部位。此外，也可以使用情趣用品如跳蛋，或是叫「G點挑逗器」。因為攝護腺附近有會陰部，有非常多的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/92306
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…小叮嚀】** 營養師提醒，上述煲湯可依喜好加入魚、雞、栗子、山藥、芋頭、豆腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲煑，增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者，可以全穀根莖類部分取代蛋肉類…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…可別因為葡萄乾小小的、很好吃，就不小心吃太多囉。 **栗子** 一顆煮熟的栗子仁約為15大卡，同時含有豐富的膳食纖維、鉀、磷、鎂，跟洋芋片、巧克力派、奇曲餅…等零食比起來，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 ■中醫藥膳：二陳湯。 ![喉嚨有痰卡卡？][218917] **4.【寒痰型…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609