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「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

重度3C族練出「烏龜頸」、「富貴包」！中醫浮針療法解除頸部痠痛

…，刺入疼痛肌群(患肌)附近的皮下疏鬆結締組織(即皮膚下的一層柔軟組織)，接著以特有的「掃散」與「再灌注」手法，幫助放鬆緊繃的筋膜、促進循環，這與傳統針灸的針刺深度與治療理念不同，屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96403
胃癌排名癌症發生率前5名！晚期胃癌化療、免疫治療、放射栓塞術成功縮小腫瘤

…癌細胞，有效縮小腫瘤，且增加病人可接受手術治療的機率，將原本柔軟如豆腐的肝腫瘤變硬，減少術中腫瘤破裂的風險，是近年治療肝腫瘤新方法。臺中榮總一般外科、影像醫學部介入性診療放…
http://www.top1health.cn/Article/319/96280
自體免疫疾病可能引發肺纖維化！醫籲：定期肺功能檢查，搶黃金治療期

…，就有1位併發肺部纖維化，一旦免疫系統異常侵害肺部，將讓原本柔軟的肺部組織逐步硬化像菜瓜布一般，由於削弱氧氣交換的能力，最終導致呼吸衰竭，其死亡風險不亞於癌症。 48歲的吳小…
http://www.top1health.cn/Article/248/96219
每6名長者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式，增強肌力與平衡力

…入方案」，於12週的課程中融合平衡運動、有氧運動、肌力訓練與柔軟度練習，並搭配音樂及防跌口訣，既增加運動的樂趣，也能幫助長者記憶並執行動作，達到認知訓練的效果。此次運動方案…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫

…面協助大家重新掌控被慢性疼痛影響的生活： ● 運動可以維持柔軟度與活動 ● 運動對心血管健康很重要 ● 運動可以協助建立與維持肌肉的張力 ● 運動可以改善心情與整體幸福感 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96109
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…演，然而要在舞台上穩定發揮，展現爆發力、肌耐力、核心穩定度與柔軟度，啦啦隊成員必須經過長時間的高強度訓練，同時維持勻稱緊實的體態。羅瑋如營養師指出，啦啦隊表演時的體能消耗與高強度間…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

…跳舞、太極拳、桌球、羽毛球或騎腳踏車，也可搭配伸展操和瑜伽等柔軟度訓練，有助於舒緩緊繃的肌肉，減少腰部脂肪堆積。 **秘訣3：學會正確量腰法，腰圍數值好掌握** 早晨空腹時…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…增強肌肉，包含幫助呼吸的肌群。 **三、伸展運動：**提升柔軟度並幫助身心放鬆，是運動前熱身和運動後放鬆的良好選擇。此外，結合呼吸調控與輕量運動的太極和瑜伽也是不錯選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
智齒痛一定要拔？哪些人不適合拔智齒？6種情況智齒不能留

…，尤其抗生素要在療程中吃完，以免影響殺菌。 4.盡量吃柔軟、冰涼、流質食物，例如喝粥、喝湯、蒸蛋、豆花、豆腐、布丁、優格、蘋果泥、馬鈴薯泥、地瓜泥等，若想吃肉，則可以吃蒸魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/95663
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手

…康又美味的選擇。 **銀髮族的理想點心：** 葡萄乾柔軟易咀嚼，營養豐富，是銀髮族的輕鬆點心選擇。建議將葡萄乾切碎後加入無糖優格，作為早餐或下午茶，既方便入口，又滿足每日營…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604
下腹疼痛、腰臀痠痛找不出原因？竟是「骨盆腔鬱血症候群」惹的禍

…達到快速阻塞血管的目的，可縮短手術時間。同時，也因自膨式海綿柔軟的特性，大幅減少因為大量白金線圈栓塞造成的刺痛感。李俊毅主任提醒，婦女若出現查不出原因的下腹疼痛或腰臀痠痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95611
天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…面影響。熱敷、泡熱水澡可以在寒冷的環境下不僅能幫助保持關節的柔軟度，減少疼痛和僵硬感，還能幫助放鬆緊繃的肌肉，促進血液循環，減少疼痛。 **2.適度運動** 適度運動對於關…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
冷氣團報到！年長者不只防心血管疾病，醫籲：小心這「3大類」疾病風險

…的風險也會增加。風險因子包含地面濕滑、低氣溫導致的肌肉僵硬、柔軟度與平衡感下降、日照減少使環境較昏暗與維生素D不足等。跌倒可能造成髖骨骨折、脊椎骨折或腦出血等嚴重傷害，這些傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/95391
產後胸部萎縮怎麼辦？隆乳會影響哺乳嗎？醫籲：3P安全原則防「石頭奶」

…不適合放在肌肉後面，容易被擠壓變硬，所以會放在筋膜後面，顯得柔軟自然。所以要看病人的需求與生活型態，以及本身的條件來決定假體放入的位置。 ##乳癌患者的乳房重建另一半進行…
http://www.top1health.cn/Article/88/95128
小兒異位性皮膚炎3大元凶！新型療法提供異膚患者新契機

…接觸已知的過敏原，如塵蟎和花粉等，可有效減少刺激。最後，穿著柔軟透氣的衣物，維持均衡飲食和良好的生活習慣，都有助於減少病情的發作頻率。 ![為響應9月14日「世界異位性皮膚炎日」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94971