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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

「羅漢果咖啡」能降血脂丶降血糖？吳明珠中醫師：羅漢果咖啡4大健康益處

…人，能中和咖啡的熱和燥。除了「羅漢果咖啡」，也推薦「枸杞拿鐵」，枸杞常出現在日常養生飲品中，是一味養肝補腎所謂藥食同源好藥材。可當天然的糖味劑，更能益肝明目、滋陰養肝血，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/97402
冬至到需謹「腎」！中醫教冬藏、冬嚐、冬常，按3大穴位增強免疫力

…膝 **材料：**黑豆100公克、杜仲10片、紅棗10顆、枸杞10粒、可加10片黃耆提味、水1000c.c.。 **作法：** 1.將黑豆清洗後，放入鍋內乾炒至出現裂痕及香氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401
甲狀腺失調恐引發高血脂！周宗翰中醫師：5策略從根調理，重建代謝平衡

…腎。常用方藥：生脈散合六味地黃丸加減，配以太子參、麥冬、枸杞。 **四、陰虛火旺型** 多見於甲狀腺功能亢進者。症狀為心悸多汗、易怒、口乾咽燥、睡眠不安。治法：滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350
耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號！中醫師吳明珠：針灸2大穴位、3種藥膳，遠離耳鳴

…[234154] **補腎填精型：** **黑豆核桃枸杞粥** 食材：黑豆、核桃、桑葚、枸杞子。組成：黑米1兩、黑豆 30克、黑芝麻 15g、核桃仁3錢、桑葚乾3錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888
經痛只能拚命吃止痛藥？中醫：按3大穴位+溫經茶飲，「有感」止痛

…4136] 體質偏寒者，章晉瑋中醫師推薦簡易茶飲，可取枸杞5-10顆，配合1-2片肉桂，熱水250c.c.燜泡十分鐘飲用，有助溫經散寒。然而許多女性疑惑「喝冰飲真的會…
http://www.top1health.cn/Article/248/96890
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態

…巴戟天；腎陰虛（潮熱盜汗、口乾失眠）則可選用熟地黃、山茱萸、枸杞子等，必要時配合中醫師處方，進行陰陽雙補調理。 ##中醫根據個人體質對症調理對於體態的改善，賴東淵主任說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

…*【暖宮紅糖水】** **材料：**益母草3錢，紅棗6顆、枸杞1.5錢、雞蛋1-2個、紅糖適量。 **做法：**益母草、紅棗、枸杞、雞蛋放入鍋中，加水適量，煮沸後加入紅糖，熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
春季新陳代謝活躍，是轉骨好時機！康涵菁中醫師：針灸4大穴位促進生長

…湯】** **材料：**狗尾草5錢、太子參5錢、茯苓3錢、枸杞3錢、生地黃3錢、紅棗(剖開)5顆、全雞一隻、蛤蜊15-20顆、薑片數片。 **做法：** 1.將蛤蜊泡鹽水吐沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254
春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

…藥行和超市就能買得到！黃昭蓉中醫師表示，紅棗、桂圓、黑木耳、枸杞、當歸、地黃等，都有助肝血恢復。 **自製「枸杞紅棗粥」** 春季午後可以自製「枸杞紅棗粥」，平補肝腎、兼補…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…分鐘飲用。此茶可舒緩肝氣鬱結引起的胸悶、煩躁。 **【枸杞菊花茶】** 菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎。取菊花5-8朵、枸杞10粒，熱水沖泡，每日1-2杯，適合因壓力導致的眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…** 可選擇薄荷、桑葉、黃菊花各2~3錢加上10-20粒的枸杞，用熱水沖泡或略煮。這四味藥材有疏風清熱、養肝明目的作用，特別適合春天容易上火、口乾、便秘或煩躁的人。如果體質偏乾，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…涵營養師提供兩大建議，湯圓湯底可以改用無糖桂花茶、薑茶或紅棗枸杞茶，取代傳統高糖花生湯、椰奶湯，減少額外糖分與熱量攝取，讓口感溫潤又不影響血糖。至於湯圓餡料則可以調整為無糖芝麻粉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…也有重要影響；可適當服用補腎陰腎陽的藥材，如肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、黑芝麻等。 **4.保持情緒愉快：** 中醫認為情緒的波動會影響內臟功能，造成肝鬱氣滯進而影響免疫力。因此，保…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…。 **4.搭配養生藥材：**依體質需要加上中藥養生藥材如枸杞、菊花、決明子、玫瑰、茯苓、山藥等明目清肝，清熱解毒，提供能量和營養，從而改善肝臟修復的生理條件，疏肝健肝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…中散寒的作用。此料理有溫補腎陽、疏通經絡之功效。 **紅棗枸杞黑豆粥：**紅棗和枸杞可以補血養顏，黑豆則補腎益精。這款粥既營養又溫補，是冬季養生的好選擇。 ##冬至養生3穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594