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…涵营养师提供两大建议,汤圆汤底可以改用无糖桂花茶、姜茶或红枣枸杞茶,取代传统高糖花生汤、椰奶汤,减少额外糖分与热量摄取,让口感温润又不影响血糖。至于汤圆馅料则可以调整为无糖芝麻粉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生,网路上盛传:「喝枸杞水能护眼?喝玫瑰花茶能养颜?」但是,似乎不同茶饮性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…生 基本上,枸杞可分为3个部分来使用:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」,般当作药材使用,因此,实在称得上是「物尽其用」…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477…几片全麦面包,就是一份非常健康的减肥早餐。另外,餐前饮用一杯枸杞茶,也能达到帮助身体分解脂肪的效果。 ![着补血润肺的功效,特别适合冬天里体质虚弱或抵抗力差的女生。][21847…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…缓和、稳定神经感觉系统;而茉莉花茶、玫瑰花茶、益母草茶、黄耆枸杞茶可理气活血,改善气滞血瘀的情况,远离经痛阴霾。
http://www.top1health.cn/Article/132/91434…等,严重容易因为胆固醇过高而导致血管阻塞。 **推荐:天麻枸杞茶** - 中药材:菊花10克、天麻20克、鈎藤10克、枸杞10克。 - 作法:将4种中药材放入600c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…,血虚寒凝者可饮用川芎桂圆红枣姜茶、阴虚阳亢者可饮用天麻钩藤枸杞茶、感冒受寒者则可饮用桂芍姜葛茶,但如何正确调理,还是应谘询专业中医师。 ##「原发性」和「续发性」分得清? 黄…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796…一餐,因为太阳升起,代谢率就提升,所以早餐要吃得好,不妨搭配枸杞茶、黄耆茶等养生茶饮提神补气,反而在减重上会比喝咖啡来的更有效益。 特别是冬天手脚冰冷、末梢血液循环不佳,或走…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166…建议除了桂圆之外,还可以加入红枣、枸杞这2味,煮成「桂圆红枣枸杞茶」一起喝,更有意想不到既抗寒,又补气、补血的效果。此外,桂圆、红枣、枸杞一起煮水饮用,对于身体虚弱的人,也是有一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373…做一次。 **眼睛干涩除了按摩眼周穴位 DIY加味菊花枸杞茶,饮用结合薰蒸疗法益处多** 此外,针对干燥症患者常有的眼睛干涩问题部分,康涵菁中医师则指出,民众除了可以用指腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632…群包括易热体质、痰湿体质等特别容易好发针眼,并且推荐饮用菊花枸杞茶、消脂茶与针灸穴位来调理,就能有效摆脱针眼的困扰。 ![][193293] **皮脂腺分泌旺盛造成阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218…为佳** 枸杞可分为三个部分来使用,包括:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」喝,但是口感不及枸杞子泡水喝,不妨枸杞叶拿来当料理食材;另外,红色果实「枸杞子」适合泡热水喝,也可用于做菜使用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855…脸色发白、血液循环也不佳,代谢会比较慢,这时不妨泡一杯「红枣枸杞茶」来喝,是非常好的选择。][195679] **【丹参木耳冬菇汤】** **功效:**活血化瘀、降血脂、提…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352红枣枸杞茶堪称是女人的好朋友,结合红枣的补血功效、枸杞的明目效果,喝一杯热呼呼茶饮真的很疗愈身心。只是,不是所有女性都适合喝红枣枸杞茶,若妳有感冒、水肿症状,不建议饮用喔! !…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700… **枸杞菊花茶不够力?中医师推阴虚火旺体质喝「加味菊花枸杞茶」** 既然造成眼睛疲劳发生的原因,与阴虚火旺体质有关,那么想要改善眼睛干涩问题,自然就要从养阴清热下手!郭佑睿…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834