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「果糖」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「果糖」的資料

葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手

…鉀、鎂和鐵，能輕鬆補充人體每日所需營養。甜味來自100%天然果糖，無脂肪與膽固醇，是真正健康無負擔的選擇。 ![營養師蘇妍臣指出，加州葡萄乾作為天然零食，營養價值出眾。一小把約4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌

…0] ##痛風的飲食宜忌 **1.應避免飲用酒精及含果糖飲料：** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，也會加速尿酸的形成，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562
癌細胞愛吃糖，抗癌別吃「糖」？你吃的是「糖」，還是「醣」？

…以單糖和雙糖為主，人體的吸收速度快，直接影響到血糖。葡萄糖、果糖、砂糖、蔗糖和蜂蜜等，都屬於這類的糖，舌頭可以感受到甜味，但除了提供熱量之外，幾乎不含其他營養素。 ![現代人常稱…
http://www.top1health.cn/Article/233/95494
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…Nutrition）研究顯示，攝取100克的碳水化合物（包含果糖、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、柳橙汁）以後，就會減弱白血球消滅病菌的能力。提醒大家，均衡攝取天然飲食，並且少吃含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…過蜜蜂胃裡的酵素再釀製、濃縮的過程中，已大部分分解成葡萄糖和果糖(單醣)了，每公克提供3大卡的熱量，而單醣則是人體可以直接吸收的能快速提供身體能量。再者，蜂蜜中所含有的維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…過，酪梨本身幾乎沒有甜味，因此市售的酪梨牛奶大多會添加砂糖、果糖、蜂蜜等調味，糖分和熱量大增。本來是為了健康而喝的酪梨牛奶，這樣喝下肚反而增加身體負擔。 ##每日糖分要控制，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
關節痛風不吃藥，竟釀多處大型結晶石！治療高尿酸血症，擊退頑石

…關節炎，現代因為經濟發達、民生富足，高普林食物已成日常，加上果糖與飲酒習慣越來越普遍，使得昔日的帝王病進入尋常百姓家，更讓痛風性關節炎的發作年齡大幅下降。根據台灣營養與健康…
http://www.top1health.cn/Article/32/95230
尿尿會痛好像卡東西？小心尿路結石在作怪！侯玟伊營養師：正確喝水5大要訣

…高尿酸的食物包括：啤酒類、肉及海鮮、肉及海鮮湯類、內臟類、高果糖糖漿飲料，否則尿酸可能會變高造成尿尿會不舒服。
http://www.top1health.cn/Article/4/95183
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…加糖** 為了增加甜度，讓果汁更好喝，不少店家都會額外添加果糖或砂糖。不過，攝取過多的單糖類，不只增加熱量攝取，也會對身體造成負擔。因此，建議購買現打果汁時，提醒店家不要加糖，自…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…麼吃健康又高纖的新鮮水果，會跟糖尿病有關係呢？ ##水果糖分多，吃過量代謝出問題台灣的農業技術改良之後，每種水果幾乎都是甜滋滋的，夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…種類。文旦及柚子含豐富膳食纖維及維生素C，但吃太多可能造成水果糖份過量、消化不良、腸胃不適，如腹脹等。建議多人一同分食，每次吃三～四瓣，既能滿足口慾又健康。 **二、總量控制，食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩

…的負面影響不容忽視。飲料中為了維持甜度常見添加的「高果糖糖漿」，主要成分由玉米澱粉轉換而來，研究顯示，較易引起血糖波動，間接導致心血管疾病，而代謝不良、三高、脂肪異常等問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

…，容易對腸胃造成刺激的濃茶，不妨改喝一杯現打的新鮮果汁，透過果糖的補充，來加速酒精代謝的時間。或是，來上一杯蜂蜜水也是很好的選擇。此外，若還是感到疲憊不堪，適度補充維生素B群，來提…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…片，少選擇加工過的燕麥奶、三合一麥片等，以免額外攝取到蔗糖、果糖糖漿等精製糖，一旦攝取過量，恐導致熱量爆表。建議將燕麥替代三餐中一餐的精製白米、白粥等主食，像是早上可以燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」！簡鈺樺營養師：高尿酸隱藏4大類疾病風險

…和紫菜。 急性痛風期，避免高脂肪食物。 避免酒精及含果糖飲料，尤其是啤酒。
http://www.top1health.cn/Article/320/94804

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