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「果汁」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料-
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷
…類蔬菜，可以幫助體內排出過多的鈉。不過，特別要注意，包裝的蔬果汁通常都有含有鈉，想要避免再攝取到多餘的鈉，最好是自己打一杯新鮮蔬果汁，才能避免水腫、高血壓找上門。
http://www.top1health.cn/Article/320/95711 -
蘋果防癌、減重，百利無一害？中醫師：「這種體質」千萬不要吃太多
…痛的症狀。 **2.糖尿病患、腎炎患者** 蘋果和蘋果汁容易讓血糖不穩定，糖尿病血糖控制不佳的患者也要小心食用。另外，蘋果富含鐵、鉀，容易對腎臟造成負擔，不適合腎炎患者。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95130 -
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕
誰說便祕只能吃香蕉？試試看喝這1杯高纖果汁解便祕！新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641 -
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣
…為了減肥，狂吞減肥藥，令人捏把冷汗！還有的人只吃蛋白質，或以果汁取代早餐，或維持一成不變的運動等，美國臨床營養學專家提醒，減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣，導致減肥停滯。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94619 -
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會
…決每日蔬菜攝取不足問題！》中表示，製作做成冰塊要用到微波爐和果汁機來處理，只要將整顆洋蔥放入微波爐加熱後，用果汁機攪碎，即可做成冰塊。製成冰塊，做菜時加入即可，簡單方便。如果放進冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639 -
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分
很多人為了健康，不喝濃縮調味的果汁飲料，只喝100%的新鮮果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724 -
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果
…晚餐食用份量太多，就不會增加身體的負擔。 **水果打成果汁，糖分最容易過量** 既然水果的份量不能多吃，一般成人1天2份，糖尿病患者1天只能吃1份，那就把水果加上冰塊打成鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839 -
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關
…，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，例如：蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 
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