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…練平常非常嚴格,因為受傷可以喘口氣。」 郭婞淳的教練林敬能致詞時也鼓勵大家要勇敢作夢,不僅要想、也要做,才能讓夢想成真,「我很喜歡壓力,喜歡接受挑戰,唯有面對挑戰,你才能戰…
http://www.top1health.cn/Article/163/86694…響肢體活動功能,可能提早結束運動生涯。 精英獎最佳教練林敬能則表示,練習舉重時,最常受傷部位分別是膝蓋、腰部、肩膀等部位,常有選手因自我挑戰,而超量負荷,以致於傷及骨頭、韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721