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…,還有要降低精緻糖類的攝取。 童綜合醫院營養治療科李沛融主任表示,提升免疫力基本的原則就是攝取均衡營養,除了日常飲食維持均衡、多樣化以外,也要注意或加強某些營養素,才能夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450…油後快炒。 ![高麗菜含有豐富膳食纖維、維生素和抗癌成分,李沛融營養師表示熟食比生食更好,尤其以少許油加熱後快炒最能保留營養素。(攝影/黃志文)][23667] 為幫助菜農,許…
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