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…選擇。 ![][212004] 衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示,一昧追求短時間快速減重而用錯方法,不但瘦不下來,反而傷身、傷心、傷荷包,更可能造成健康的損害,不可不慎!以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688…有這樣的功效。][199385] 衛福部苗栗醫院營養師李孟穎指出,在營養諮詢門診中,的確偶爾會有民眾提出這類問題。曾經有1位小姐表示,自己為了減重,每餐都吃香蕉。起初體重好像…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259…一口氣吃完,平均分散在三餐攝取佳** 衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示,首先不論是哪一類族群,據國民飲食指南建議,水果每天攝取為2-3份,切忌一次吃完整天的水果量,應平均分散在三餐…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325