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…要成分:**糖類、膳食纖維、維生素B、維生素C、鈣、鉀、磷、有機酸等。 **效果:**甘藍營養成分豐富,食用可消除疲勞、預防感冒、促進腸胃蠕動,幫助廢物及多餘脂肪排出體外,所含的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。 **高維…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157…蕉,反而容易造成消化不良。 **橘子:**橘子富含的糖分和有機酸,會刺激腸胃黏膜,空腹吃多易引起胃痛,宜飯後食用。 **甘蔗、荔枝:**由於甘蔗和荔枝的糖分含量偏高,空腹時食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098…菊花有一定的降壓功效,菊花的化學成分含有揮發油、黃酮類成分、有機酸成分,還含有維生素、氨基酸以及刺槐素等。現代藥理降血壓研究證實,菊花製劑有擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量。增加冠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…杏仁片含鈣272毫克;其中蔬果所含的維生素C、維生素K、鉀、有機酸以及其他營養物質都具有強化骨骼的作用,還可有助於減緩鈣質的流失。 ![外食族其實也可輕鬆遵循地中海飲食,主食盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418…強免疫力。 **原理解析:**大黃瓜和蘋果都含有膳食纖維與有機酸,能有效刺激胃腸蠕動。 ![甜味有補益強壯的作用,能補氣血,消除肌肉緊張,有解毒、開胃、生津的作用。][2203…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…果醋可以維持腸道菌叢平衡?** 陳彥甫營養師表示,蘋果醋含有機酸,能刺激腸道蠕動,促進腸道排除毒素;檸檬酸則可促進腸道分泌消化液,調整腸胃功能,使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…長,刺激腸道蠕動,避免毒素累積在體內。 (5)益生菌會分泌有機酸,促進鈣、鎂等礦物質的吸收。 (6)影響大腦的認知及其他功能。 ##維持腸道好菌怎做?高纖+寡糖食物助調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…飯後食用更保健 王子南營養師提醒,柑橘、檸檬等水果含有較多有機酸和果酸,空腹食用容易對胃黏膜造成刺激;而番茄中的茄紅素、胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性,搭配油脂才能發揮效果,另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605…制,只有亮面聚熱、霧面散熱的差別,唯獨要注意酸性食物(特別是有機酸)不要接觸到鋁箔紙,反應所產生的的鹽會和胃酸反應,生成氯化鋁(AlCl3)。
http://www.top1health.cn/Article/320/92255…菌增長速度,其次就是源頭的雞隻飲食控管,勤億蛋品在飼料中添加有機酸,能促進腸道健康,讓雞隻吃得更健康的同時,就能減少腸道的壞菌(大腸桿菌與沙門氏菌)。 [👉推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92507…且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸(如蘋果酸、酒石酸)等營養素,是女性不可缺少的美容補血聖品;對男性而言,紅棗富有豐富的環磷酸腺苷,有擴張血管的功效…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303….番茄:**番茄具有豐富的維生素C、礦物質,且因為含有果酸、有機酸等酸性物質,使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞,因此能大量被人體吸收,達到美白的效果。番茄亦具有生津止…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905…用 衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等。泡檸檬水時,帶皮切薄片,檸檬皮中的香氣成分較容易泡出來,而且檸檬皮含有檸檬苦素及豐富的類黃酮、多酚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112…的鹼性體質,果真那麼神奇嗎?台安醫院劉怡里營養師指出,檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化,但是防癌並非攝取單一食物就能奏效,過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 ![][2208…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122