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…熟軟,加入冰糖調味即可。 **適用症狀:**流鼻血、貧血、暑熱煩渴。 **【中醫師小叮嚀】:** 蓮藕性涼,產婦過早食用不利復原。產後2週後食用則有活血化瘀之效。
http://www.top1health.cn/Article/248/95016…以中醫角度來看,椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經,具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效。適度飲用對於風熱性感冒,並伴隨有發燒症狀者,亦有幫助降溫、退燒的作用。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674氣溫持續攀升,在極端高溫下,如果未能及時補充水分,會導致身體脫水與電解質失衡,提高心肌梗塞風險!高溫下,人體若無法有效散熱,體溫會迅速升高,也會導致熱衰竭及熱中暑。熱中暑是一種急性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94687在全球暖化勢不可擋的潮流之下,近年來台灣的高溫與極端高溫天數持續增高。高溫加上高濕度,對人體的影響不容小覷。 ![][228221] 提供一個數據給民眾參考,世界氣象組織(…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535…陽熱症狀,如高熱、心煩、面赤、煩躁、脈象洪大等,稱為傷暑(或暑熱)。 **2.暑性升散** 暑為陽邪,陽性升發,故暑邪侵犯人體,多直入氣分,可致毛孔大開而大汗流出;故汗多傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…排汗不佳,慢性病患易酸中暑 提醒夏季時,慢性病患更要小心中暑熱急症,特別是在炎炎夏日,建議應穿著寬鬆、透氣而顏色較淡的衣服,以避免吸收紫外線,且要儘量避免在密閉環境作業,並要注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440…896] ##陽暑與陰暑,症狀大不同 「陰暑」是指「暑熱在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…現。 吳明珠中醫師表示,夏天吃瓜,用瓜果滋潤身體、清解暑熱、化濕除煩,有助對抗夏季的炎熱和乏累。夏季炎熱,空氣濕度高,日照時間長,容易情緒失控,心境低落,覺得日子過得沒勁,缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415今天6月21日是夏至,高溫飆37度,全台像烤蕃薯!今天北部25至36度,中部24至36度,南部25至37度,東部24至36度。根據中央氣象署觀測資料顯示,臺灣年平均氣溫與過去1世紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94389正當大家準備歡喜過端午節的時候,也要注意端午過後,台灣也將進入夏季炎熱高溫,面對中暑等熱傷害的威脅,除了多休息與補充水分,衛生福利部臺北醫院中醫科藍士凱醫師以中醫觀點分辨「陰暑」和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279…熱邪又加重濕邪,造成惡性循環的發生。 而中醫理論認為,暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節,午後陽氣漸弱,如果民眾未多加留意,濕氣便容易進一步侵犯人體,在體內作亂,導致脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201… 中醫學認為,“燥”是秋之主氣。燥為陽邪,當天氣變得乾燥而暑熱尚未完全散去,很容易耗損人體的津液。尤其隨著年齡的增長,中老年人對缺水不如年輕人般敏感,若不及時補充水分,人會變得口…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…式,對皮膚的摩擦比較小,或是內服中藥或飲食調理,可以協助清降暑熱。 ##刮痧工具怎麼選?光滑陶瓷材質優先 至於刮痧材料部分,鄭宜哲中醫師提醒,硬幣還好,千萬不要用鐵湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281…S.美腿刮痧法 刮痧是國人熟知的民俗療法,除了運用於解暑熱,也能幫助腿部美容,預防或緩解因氣血循環太差所引發的水腫或靜脈曲張,但兩者的操作原理和方式卻稍有不同。 ![刮痧是…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151…5個小方法就能在30天內輕鬆擁有修長美腿,重拾窄版7分褲與消暑熱褲。 ![][220836] 衛福部國民健康署建議,想要健康減重每周以0.5公斤(約3500大卡)為宜,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117