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「晚睡」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「晚睡」的資料-
柯文哲吃止痛藥過量，釀腎水腫、腎衰竭？醫院親揭用藥過程，澄清傳言非事實
近日在網路及媒體上流傳，關於柯文哲使用止痛藥過量導致腎水腫及腎衰竭的消息，此訊息與事實有出入，衛生福利部臺北醫院特別於今4月1日澄清說明關於柯文哲服用止痛藥過量情形，及服用止痛藥導…
http://www.top1health.cn/Article/248/96165 -
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%
…53] **3.確保充足睡眠：** 維持規律作息，每晚睡滿6至8小時，有助於穩定荷爾蒙分泌。 **4.定期健康檢查：** 除了監測血糖、血脂、血壓等代謝數值，建議檢…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155 -
避免失智、中風找上門！50歲前「這樣做」，趁早幫大腦凍齡
…][231777] 評分表中不吸菸或已戒菸可得2分；每晚睡足7小時可得1分；每月與朋友或親戚相聚可得1分；不飲酒或僅在特殊場合飲酒又可得2分，每天達5份蔬果、少紅肉、攝取全穀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915 -
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年
…過年建議： **1.維持規律作息：** 現在許多父母也較晚睡，但小小孩建議九點到十點準備上床培養睡意，發育期間的中小學生也建議最慢十二點前上床睡覺。 **2.避免過度聲光刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778 -
寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低？醫師教5招助孩子穩定情緒
…感到不安。 **作息紊亂：**學校的規律消失，孩子容易晚睡晚起、生活節奏混亂。 **過度刺激或無聊：**長時間待在家中可能讓孩子感到無聊，過多的活動也可能給孩子帶來壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95769 -
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思
…睡，導致「週一症候群」。 建議平日應儘量保持規律作息，讓每晚睡眠時間穩定。亦可將午間短暫午睡（15-20 分鐘）作為補眠的替代方案，效果會比週末長時間補眠更好。 ##正確對…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669 -
搞懂3大禿頭前兆、10種原因、治療方法！醫師教挽救掉髮危機
…法順利輸送到頭皮，進而掉髮。 **7.熬夜** 熬夜晚睡，荷爾蒙失調，睪固酮上升，也會加速雄性禿。 **8.營養失衡** 每天要攝取足夠的熱量，以維持身體基本的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95664 -
寶寶睡眠不足的3大異常！過節睡眠全攻略，讓寶寶睡好覺
每到年底，不免因為參加聖誕節、跨年等聚會，而讓全家晚睡，導致寶寶經常處於過於疲累的狀態。面對這些問題，爸爸媽媽又該如何調整寶寶睡眠呢？無論是大人、小孩，只要累過頭了，性情都會發生改…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598 -
白帶多有魚腥味，竟是身體「濕氣」太重！中醫師：中藥調理脾胃，去濕增抵抗力
…體質虛弱、體內濕氣重的現象。現代人生活繁忙、壓力大，經常熬夜晚睡，加上許多女生不愛運動，血液循環和代謝能力都較差，身體的廢物難以排出，長期淤積在體內，久而久之形成濕氣，人體就像是「…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166 -
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒
…，適度抒壓也很重要。 **4.睡眠不足** 別再熬夜晚睡了！睡眠不足絕對是免疫力不佳的一大凶手。缺乏睡眠容易降低身體對抗病菌的能力，芝加哥大學研究員發現，連續一周每晚只睡4…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148 -
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
…蒙分泌（如瘦素和飢餓素），容易造成食慾增加及脂肪堆積。確保每晚睡眠時間達到7-9小時，有助於保持荷爾蒙平衡，減少內臟脂肪。 **5.戒除不良習慣：** A= 戒菸戒酒：…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159 -
半夜睡覺狂跑廁所，小心夜尿症上身！醫師揪常見夜尿4大原因
…尿荷爾蒙不足：**部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人，可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙，補充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度，濃縮夜間尿液，進而減少尿液的製造。 
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