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…智症與其他疾病風險! ![][228023] 美國《時代雜誌》一篇引述英國艾希特大學(University of Exeter)研究的報導指出,臭屁中所含的硫化氫在微量時對…
http://www.top1health.cn/Article/261/94430壓力山大,不僅容易引起焦慮、頭痛、高血壓,還有可能令人肥胖!根據美國營養師指出,過多的壓力容易減緩新陳代謝,過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多,使得壓力越大,肥油越多! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…尤其大部份男生習慣把手機放在褲子口袋裡,要小心了!根據美國《時代雜誌》引述一份英國大學的研究報告指出,長期暴露在手機電磁波下的男性,比起不使用手機的男性,精子的活動力與存活力都下降…
http://www.top1health.cn/Article/88/94489早餐吃的好,健康沒煩惱,肥胖也不來擾!早餐受到歡迎的穀片,是方便快速的好選擇,另外,果汁也是早餐飲料的常客,人人愛喝,但是,媽媽們請注意了,如果早餐讓孩子吃穀片再加1杯果汁,不僅吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506…,很多人深怕吃錯點心,營養攝取不足,甚至還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導,列出了9項富含營養價值的零食,能維持飽足感又健康。 美國《時代雜誌》報導指出,肚子餓時吃些含蛋白質的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726你是否曾經睡覺睡到半夜,突然腳抽筋,糾結及僵硬的劇烈疼痛感,感到非常難受?究竟為什麼會出現腳抽筋?腳抽筋透露什麼健康警訊?哪些族群容易發生腳抽筋?如何遠離睡覺時腳抽筋?網路上說,孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494人體9成疾病,都從「發炎」開始。能抑制發炎,才有真健康!有的人總是瘦不下來,脂肪都囤積在腹部的中圍;有的人身體會出現「腫」和「脹」的症狀;有的人吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361…,很多人深怕吃錯點心,營養攝取不足,甚至還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導,列出了9項富含營養價值的零食,能維持飽足感又健康。 ![][221892] 美國《時代雜誌》報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378早餐是開啟一天活力的泉源!就像是身體動力的開關一樣,吃了早餐身體才能順利協調運作,增加一整天的熱量消耗,甚至幫助提升免疫機能。美國近日發表的一項研究報告更指出,養成在起床1小時內吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258減重的人要小心糖分攝取過量!愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族,但除了糖果零食以外,你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物,其實含糖量也相當驚人嗎?有鑑於許多加工食品都使用糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668腳部和臉一樣需要保養呵護,更重要的是,它也是傳達身體健康警訊的一個地方。根據美國《時代》雜誌(TIME)報導指出,不論是腳趾甲、腳的皮膚,或是腳抽筋、發出疼痛訊號,都可能是身體隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601蔡英文總統接受時代雜誌《TIME》邀請撰寫專文,標題為《臺灣總統:我的國家如何預防COVID-19大爆發》向國際社會分享臺灣面對武漢肺炎的成功防疫經驗。總統在專文中強調,臺灣防疫成…
http://www.top1health.cn/Article/248/81438糖尿病雖然不是絕症,但是,併發多種慢性疾病卻猝不及防!糖尿病是台灣的十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,平均每55分鐘就奪走一條人命!尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數,…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338…的活性成分大蒜素,可抗菌、消炎、抗氧化、抗血栓、降血壓,美國時代雜誌也曾將大蒜列入預防大腸癌與直腸癌很重要的食材之一,甚至大蒜素與維生素B群結合後轉化成大蒜硫胺素可改善疲勞。至於適…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149… 另外,美國心臟外科醫師奧茲(Mehmet Oz)在《時代雜誌》中也指出,健康飲食不一定要低脂低鹽,吃適量的雞蛋、全脂牛奶、鹽、油脂、堅果、紅酒、巧克力和咖啡,對身體有好處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508