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「春天」搜尋結果

總共找到 639 筆符合關鍵字「春天」的資料

咳不停不一定是感冒！醫籲：咳嗽超過2週要注意，3招辨識氣喘警訊

時序進入春天，正值賞花旅遊旺季，但在胸腔內科醫師眼中，春季同時也是呼吸道症狀較容易出現的時節。恩主公醫院胸腔內科杞建業主任分析，春季呼吸道的威脅主要來自花粉、溫差、黴菌三重夾擊。這…
http://www.top1health.cn/Article/243/97887
常見肥胖體質可分為三大類！中醫揭：「這樣做」養成「易瘦體質」

春天氣溫逐漸回暖，不少民眾開始為冬季累積的體脂肪感到困擾。除了飲食控制與運動減重，也有人轉向中醫門診尋求體質調理。章晉瑋中醫師表示，中醫減重的核心是透過調整臟腑平衡與代謝功能，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/248/97884
春分好發傳染病，注意「麻疹」蠢蠢欲動！中醫：飲食調護清淡為本，避開「發物」

今年3月20日是春分，象徵著春天已過了一半。台灣民間有一句流傳甚廣的諺語：「春分有風發，郎中盡可殺；春分無雨下，郎中笑哈哈。」這並非詛咒，而是古人觀察氣候規律的幽默智慧。意指春分時…
http://www.top1health.cn/Article/248/97772
春分養生重點：疏肝理氣、生養陽氣！中醫師教「春陽功」提升陽氣

…是民間俗稱土地公生日的「頭牙」，節氣與傳統節日重疊相當少見。春天在中醫五行屬木，與人體肝氣相應，因此春季養生重點在於「疏肝理氣、生養陽氣」，若能適當調養，有助穩定情緒，也能為全年健…
http://www.top1health.cn/Article/248/97769
甲狀腺疾病皮膚搔癢拉警報！周宗翰中醫師：甲狀腺疾病患皮膚保養4要訣

每到春天，氣候由寒轉暖、濕氣逐漸升高，不少人開始出現皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑等問題。對一般人而言，這可能只是季節變化帶來的短暫不適，但對於甲狀腺疾病患者來說，症狀往往更加明顯，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/97727
春天減重一定要上健身房？李唐越醫師：「運動零食」減脂+4大原則，減重效果佳

春天是減重好時機！不少民眾經過春節長假後準備啟動減重計畫，卻苦惱排不出運動時間。家庭醫學科李唐越醫師指出，其實運動不一定要上健身房，也不一定一次就要做很久。研究顯示，只要每週5天維…
http://www.top1health.cn/Article/306/97706
春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈

春天是萬物甦醒、氣溫回暖的季節，脫去厚重的冬衣後，許多人發現腰圍難以收緊，年節時的大魚大肉或甜膩湯圓等美食，都容易讓體重悄悄上升，肥胖不僅影響外觀，還會增加心血管疾病、糖尿病等慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702
降低慢病與心血管風險，女醫半年減重15公斤！仁濟「健康醫院」從醫護人員做起

…區健康促進行動，陪伴民眾在疾病發生前就做好準備。新年度展開，春天悄然來臨，隨著天氣逐漸回暖，許多民眾也開始為迎接夏日而規劃減重計畫。其實，減重不僅只是關注體重計上的數字，更是一個重…
http://www.top1health.cn/Article/248/97697
大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」春天對應五行中的「木」，與人體的「肝」臟相應。以樹木為象徵的肝，在春天正要開始舒展枝椏，活化陽氣，呈現出生機蓬勃的樣子，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

今天2月4日立春，立春是一年二十四節氣的開始，代表春天正式報到！很多朋友都在問：立春吃什麼才能養肝？為什麼春天老是覺得想睡覺提不起勁？立春，這時候大自然開始甦醒，我們的身體也要跟著…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…任提醒，春季在五行中屬肝木，是「養肝血」的關鍵時期。適度感受春天氣息、從事戶外運動，有助於增加身體活力，也呼應肝氣與情緒的密切關係，讓心情保持平和。若能在春天調養得當，不僅有助疏解…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
冬至到需謹「腎」！中醫教冬藏、冬嚐、冬常，按3大穴位增強免疫力

…未病「冬不藏精，春必病溫」，意思是若冬天沒有儲存好精氣，春天就容易受外邪侵襲而生病，尤其是流感。中醫十分重視「治未病」的預防醫學，讓我們一起謹「腎」養生，在冬至來臨時，正確的冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401
新生兒聽力篩檢不可少！掌握「1316」黃金期，保障孩子幸福「聲」活

…緒與社交。 **聽見媽媽的聲音—小立的故事** 今年春天，小立帶著全家人的喜悅來到世上，在出生的第2天接受新生兒聽力篩檢，檢查結果顯示「未通過」，出院前再測仍「不通過」，林…
http://www.top1health.cn/Article/248/96941
乳癌術後淋巴水腫後遺症，挑戰正開始！肌力強化、關節活動訓練不可少

…度明顯改善，握力恢復，原本腫脹的上肢也消腫了，重新找回自己的春天。 ![乳癌術後淋巴水腫後遺症，挑戰正開始！肌力強化、關節活動訓練不可少。（圖片提供／衛生福利部豐原醫院）][23…
http://www.top1health.cn/Article/319/96893
小滿後梅雨季節報到，熱浪濕熱來襲！中醫師分享藥膳茶飲養生祛濕

…氣中的「小滿」，象徵稻穀逐漸飽滿，也意味著梅雨季節即將展開，春天已然遠去。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心副主任陳中奎醫師提醒民眾，近日氣溫上升、濕氣加重，在此時節應適時調養身體，預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396