…。當壓力過大,「肝氣鬱結」就像情緒的通道被堵住,人會變得煩躁易怒、胸悶不舒,這種緊繃狀態自然會嚴重干擾入睡與睡眠的深度。 ##4大失眠類型,你是哪一種? 根據章醫師十年臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921…:清肝明目,潤腸通便。適合面色發紅,頭腦脹痛,目赤口苦,急噪易怒,尿黃便秘,舌紅,苔薄黃,脈弦者。 ![菊花清肝瀉火。][234154] **補腎填精型:** **黑豆核…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888…衡會被打亂,使人更容易出現情緒低落、動力不足、過度嗜睡、焦慮易怒等憂鬱症狀。 ![][234037] 24歲的小美,正在一家公關公司實習,原本個性活潑開朗,喜歡戶外運動,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848…信念的內在壓力,若長期累積,恐影響身心健康,導致失眠、疲憊、易怒,甚至引發焦慮與憂鬱等心理困擾。當我們一味追求「成為好父親」的同時,往往可能忽略孩子真正的需要。因為很多時候,孩子想…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811…試者在減少高度加工食品的過程中,最明顯的戒斷症狀(包括悲傷、易怒、疲倦與強烈的渴望)通常出現在停止攝取後的第2到第5天,這個高峰時段與藥物戒斷過程極為相似。 魏士航醫師強調,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96716…233317] 經前症候群主要症狀包括:乳房脹痛、急躁易怒、倦怠嗜睡、抑鬱憂慮、頭暈頭痛、四肢浮腫、心悸失眠、腰痠腹脹、身痛或關節痛,也偶見發熱惡寒、喉痛聲嘶、口瘡、面部座瘡…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550…下症狀: **1.肝氣鬱結:**肝主疏泄,氣鬱則情緒不穩、易怒,渴望甜味來「緩急止痛」。 **2.脾虛氣滯:**脾主運化,氣虛會感疲倦、易嗜甜,身體以甜味補氣提神。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480…症是焦慮症的一種,患者常常坐立難安、緊張不定、容易疲倦、煩躁易怒等症狀。1名35歲上班族陳小姐工作認真負責、力求完美,一年前換了新公司,每天面對來自上司及客戶的壓力,精神總是處於緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/96422…覆回想事故畫面、對車輛或校園產生強烈恐懼、警覺性過高、失眠、易怒、情緒低落、無法集中注意力等狀況,皆可能是創傷後壓力症候群(PTSD)的徵兆。這類心理反應可能在數天至數週後逐漸浮現…
http://www.top1health.cn/Article/248/96404…*焦慮、煩躁、易身體不適等。 **◆憂鬱症:**情緒低落、易怒、失眠、食慾變化,自傷風險高。 **◆躁鬱症:**情緒起伏劇烈,躁期有精力旺盛、睡眠減少等表現。 **◆其他問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/96308…;肝氣不順時,則容易出現情緒低落、胸悶、焦慮、眠差易醒、暴躁易怒等問題,甚至影響消化功能,導致口苦口臭、嘔酸、腹脹等症狀;女性可能月經不順、痛經。 另外,肝血充不充足、疏泄正…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223…志和血流的平衡。如果肝氣不暢或鬱滯,就可能導致情緒低落、煩躁易怒、胸悶脅痛等症狀,這在中醫稱為「肝氣鬱結」。中醫講的疏肝解鬱,其目的是通過調理肝臟功能,恢復氣機通暢,進而改善身心狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207…臟腑功能失調時也都會引起咳嗽的症狀。例如:習慣熬夜、情緒急躁易怒的人,咳嗽時伴隨兩側肋骨周圍悶脹疼痛可能是「肝咳」;患有慢性心衰竭、腎衰竭的患者,因為水分排出困難而引起咳嗽,屬於「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96100…,應特別注意。 **Q4.妳是否經常感到情緒起伏大、焦慮或易怒?** 壓力與雌激素減少影響血清素,進而影響情緒穩定,長期下來可能增加焦慮與心血管疾病風險。 **Q5.妳是否定…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063…散加半夏、夏枯草、鬱金等。 **●陰虛火旺型:**患者會有易怒、眠差、面紅、頭脹、口乾等症狀,可用滋陰降火法,藥物使用如滋陰降火湯加牡蠣、黃柏等。 **●氣陰兩虛型:**患者會…
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