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「早晨」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「早晨」的資料

運動抗癌！不倒騎士騎單車環島倒數第二站抵新竹，鼓勵病友勇敢抗癌

…12日50位國內外抗癌勇士及公益陪騎車友，於旅程最後一哩路的早晨來到新竹市，為癌症病友和社會大眾持續傳遞「運動抗癌」的正能量，新竹市立馬偕兒童醫院院長楊俊仁代表迎接，並準備能量補給…
http://www.top1health.cn/Article/319/95354
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…分鐘的太陽，人體就能自行合成足夠的維生素D。曬太陽時建議選擇早晨或黃昏時段，但記得不要擦防曬乳或穿防曬衣，皮膚才能真正接觸到陽光。 ![含有維生素D的食物有鯖魚、鮭魚、奶類、豬肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒

…肉)，總之要避免高熱量、高醣類的食物，別讓血糖起伏。 ![早晨補充關鍵肌肽，維持體力好思緒。][229293] ##早晨補充關鍵肌肽，維持體力好思緒除此之外，早餐如果蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…則是指是“陰氣漸重，露凝而白”，是指秋季此時陰氣在漸漸加重，早晨我們在路旁的樹葉上可以看到露珠。時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
咖啡睡醒喝、下午喝，何時喝最好？林雨薇營養師：4大關鍵時機咖啡別喝錯

…提升耐力和運動表現、預防糖尿病、降低癌症發生及肝炎等。為什麼早晨喝咖啡能快速提神？什麼時間喝咖啡最好？來聽聽林雨薇營養師怎麼說。 ![][228896] ##咖啡因會刺激2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94824
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…效，取穴沿兩耳尖直上頭頂中央，頭頂正中線前髮際後5寸處，每日早晨透過按壓百會穴10~15分鐘疏通全身氣血，對於提升腦部灌流能改善失智症狀。 **四神聰穴：** 四神聰穴屬頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
腰圍過粗，恐增加代謝症候群風險！4招守護顧腰圍，瘦腰就贏拿大獎

…您掌握及維持健康腰圍： **居家定期量測腰圍：** 於早晨空腹時自然站立，除去腰部覆蓋衣物後，將腰圍尺繞過腹部中線(骨盆上緣至肋骨下緣的中線)量測，記錄腰圍數值變化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/94721
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…質，增加腸胃蠕動，對於常常有便祕困擾的人，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨，可助消化防便祕。 ![在消暑水果中，鳳梨性味甘平，微酸而澀，其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…別是早餐，因為經過一整晚的睡眠時間，人體醒來時血糖普遍較低，早晨的第一餐必須補充適當營養，才能開啟一整天的新陳代謝，且有研究發現，早餐吃得好，有較好的減重效果。一般建議早餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善

……，小心是顏面神經麻痺找上門！1名71歲王先生，在5月底某個早晨起床刷牙時，發現漱口水會從嘴角流出，右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的，右側耳後也有輕微疼痛感。太太發現王先生的臉部左右不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解

…與場所：** 選擇在樹蔭下進行戶外運動，或將戶外活動安排在早晨或傍晚的時間，避免在上午10點至下午2點於烈日下活動。若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥，應儘快至涼爽的地區，或至…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440
睡夢中大叫、全身強直痙攣、抽搐？竟是罕見心律不整「長QT症候群」

…平時清晨睡夢中會突然大叫且全身強直痙攣已長達兩年，今年初某天早晨又再次發作，媽媽原以為會像平常一樣自行恢復甦醒，但這次抽搐時間過長，媽媽立刻打119求救。 ![][227743]…
http://www.top1health.cn/Article/28/94371
乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛！莊可鈞中醫師：按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩

…節明顯紅、熱、腫、痛，活動關節角度受限，關節疼痛及僵硬症狀在早晨最明顯，會持續超過30-60 分鐘。身體會容易感到疲倦，持續下背痛超過三個月，手或腳指甲有萎縮變形。而且隨著患病時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289
早晨吃甜點有助減重不復胖，是真的嗎？早餐甜點實驗告訴你

…這樣如夢般的減肥方法。 ![][227417] ##早晨甜食不易復，且對長期減肥有效以色列的特拉維夫大學所進行的調查，將肥胖的男女分為2組，1天攝取的熱量固定為男性1,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94182
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…吃不完，連續好幾天甚至連早餐都吃粽子。然而粽子本身不易消化，早晨空腹食用糯米或油膩食物，容易引起腸胃不適反應，對於身體更是一大負擔。 ![粽子本身不易消化，早晨空腹食用糯米或油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274

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