「日照」搜尋結果
總共找到 305 筆符合關鍵字「日照」的資料-
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津
…氣當令，暑性炎熱且常夾濕，容易耗傷津氣。氣溫高、流汗多，加上日照長、體力消耗大，更需注意水分與氣的平衡，以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水，但許多人因白…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427 -
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑
…中醫師指出，立夏晝長夜短，可順應作息調整為「晚睡早起」，隨著日照的的行程走，雖然睡眠時間縮短，但睡眠品質要好，因此若在此一時節出現失眠、口乾舌燥者，建議就近尋求家中附近的專業中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321 -
維生素D缺乏不只骨骼危機，必知4大健康風險！醫籲：「這樣做」有效補充維生素D
…照射，皮膚經紫外線（UVB）刺激後能自行合成。然而，即使台灣日照充足，仍有高達六成的民眾維生素D不足，這與現代生活方式息息相關： **戶外活動減少：**都市人工作忙碌，長時間待…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266 -
記憶力變差擔心大腦早老化嗎？鄭佳益醫師揭：植物性飲食5大優點，吃出健康大腦
…足，可考慮補充藻油或從堅果、亞麻籽中攝取；而維生素D不足則與日照有關，不論飲食型態，皆需定期檢測。 ##聰明吃更要均衡，維持良好生活習慣 **循序漸進：**逐漸增加蔬果、全…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263 -
長照3.0明年上路，推10分鐘照護圈！職能治療師聯手日照團隊，找回長輩生活力
…真正落實在地。作為社區照顧的重要據點，「日間照顧中心」（簡稱日照）扮演關鍵角色。然而，目前多數日照中心的服務仍以基本身體照顧與高重複性活動為主，與長輩的原本生活經驗脫節。 
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