日常保健 | 搜尋結果

「日常保健」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…脈飲」，因為有助於益氣生津、止汗止渴、補氣提神，也很適合做為日常保健茶飲。今天的端午活動現場也特別準備了茶飲體驗，讓民眾實際感受清爽回甘的草本氣息。多位民眾表示：「喝完覺得整個人清…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…力」，透過快走、深蹲等荷重運動延緩衰老，並將早期預防觀念納入日常保健中，以提升老年生活品質。中醫針傷科醫師曾怡嘉分享，中醫在骨質疏鬆的治療上已有豐富文獻支持，常用藥如龜鹿二…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
更年期症候群別擔心！荷爾蒙治療能有效緩解，注意日常保健小訣竅

…U，有助預防骨質流失。][232795] ##更年期的日常保健小訣竅除了荷爾蒙藥品，良好生活習慣有助維持更年期健康。飲食上可選擇富含色胺酸的食物，如魚、乳製品等，以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331
女氣喘依賴短效緩解型吸入劑，竟送急診！「抗發炎治療」用對藥，是控制氣喘關鍵

…史，只要換季或氣候改變就容易發作，錯把急救用的緩解型吸入劑當日常保健，一年使用超過3支短效緩解型吸入劑，直到某個深夜喘到吸不到空氣而急診，嚇壞家人。 ![][232791] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96330
每8名成人就有1人慢性腎臟病！早篩早治延緩惡化，「三高護腎」別輕忽

…灣醫學腎臟會理事長吳麥斯亦表示，「三高護腎888計畫，為落實日常保健提供有力協助，有效提升慢性腎臟病病友照護品質。」期望齊心行動，迎來全民腎力！ ##世界腎臟日齊響應，早篩…
http://www.top1health.cn/Article/248/95993
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…易上手。 ![日常可使用3款精油芳療助放鬆又護心，適合作為日常保健。][230679] ##3款精油芳療助放鬆又護心賴睿昕中醫師表示，日常可使用以下3款精油芳療助放鬆又…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
膝蓋痛當心是皺襞症候群找上門！皺襞症候群5大症狀，不治療加速膝關節退化

…尤其喜歡運動的民眾反而容易造成。但是也不用太過擔心，其實做好日常保健習慣，便能夠降低膝關節受傷的機會，維持良好的生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/248/95455
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…既能理氣止痛，又能和胃止嘔，對胃痛伴有噁心嘔吐者最為適宜。在日常保健時，每次持續3~5分鐘，每日按壓3次即可。 **位置：**取坐位，下肢用力蹬直，膝蓋髕骨外上緣上方凹陷正中處即…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…力調適外。透過正確的飲食習慣，來提升陰部免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。至於日常飲食到底該怎麼吃才正確？趙順榮藥師指出，除了養成均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣，女孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
秋冬免疫拉警報！糖尿病患慎防流感、帶狀疱疹雙重威脅

…病患者而言，預防帶狀疱疹甚為重要。 ![糖尿病患者唯有透過日常保健及接種疫苗，提升防禦力，才能有效避免感染發生。其中又以流感、新冠肺炎、肺炎鏈球菌及帶狀疱疹為首要建議施打的疫苗。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95305
灰指甲預防、治療做對了？防黴菌感染、灰指甲上身，日常保健3要點

…才是杜絕反覆復發的關鍵！ ##防黴菌感染、灰指甲上身，日常保健3要點最後，趙昭明醫師也特別提醒，想要預防黴菌感染、灰指甲找上門，下列4大生活習慣的養成十分重要： *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94892
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…按摩2大穴位除此之外，一般民眾也可利用簡易的穴道按摩作為日常保健養生方法： **關元穴** 關元穴是人體陰陽元氣出入處。經常按壓可以補元、溫腎、驅寒，幫助改善腎虛腰痠、掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…肪，所以最好減少醣類攝取，才能開始分解體內脂肪。 ##日常保健：減少重口味與澱粉類食物建議在日常飲食當中，要盡量減少「重口味」與「澱粉類」的食物，不要吃精緻甜點、零食、速…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

… ![忌任何冰品、冰涼飲料][226872] **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿褲襪或緊身褲。 3.生理期間勤換…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…口福，但若民眾擔心血脂、血膽固醇及消化等問題，或單純想要做好日常保健，建議餐前補充具備功效及各項認證、能同時解決上述問題的保健食品，用健康開啟新年新氣象。 [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368