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「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

寶寶睡眠不足的3大異常！過節睡眠全攻略，讓寶寶睡好覺

…至大哭尖叫，讓已經疲累的父母頭痛不已。 **過節晚睡有方法** 辛苦了一整年的父母，年假期間不免要好好享受各種聚會，該怎麼做才能讓寶寶既可晚睡，又能減少過累引發的負面影響？…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598
下背痛不只是椎間盤惹禍，骨骼、肌肉、關節都有關！下背痛診斷、5大治療

…如果疼痛持續，可能需要更進一步的治療。這裡介紹幾種常見的治療方法： **1.改變自身的生活型態：**如果下背痛不嚴重，休息一下是最基本的方法，搭配熱敷或冷敷可以幫助減輕疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/238/95595
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

有許多人減重用錯方法，結果減重失敗，像是採取「低碳水化合物減重」方法，採取到晚餐就不太吃澱粉(碳水化合物)，以及減少吃甜點、含糖飲料等，想遠離糖分的攝取，因此，這種少吃澱粉與糖分的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

知名韓國男星徐仁國在《主君的太陽》飾演深情保安一角，並在劇中展現他的精壯身材而聞名。但你知道嗎？擁有巧克力腹肌的他，出道前，體重曾高達86公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
產後乳腺萎縮，乳房下垂如木瓜！醫師教6大方法，預防產後乳房下垂

…支撐而下垂。][228355] ##預防產後乳房下垂6方法如何防止乳房下垂，美國健康資訊網站Livestrong.com提供6個保健方法： 1. 懷孕期間隨著乳房變…
http://www.top1health.cn/Article/248/94601
中風治療新利器！高頻刺激術(TBS) 治療時間縮短，助恢復大腦功能

…術Theta Burst Stimulation (TBS)方法，非侵入性、治療時間縮短，能幫助腦中風患者恢復大腦功能。 ![][230103] 78歲的徐先生患有心房顫動…
http://www.top1health.cn/Article/88/95259
研究：嬰幼兒受PM2.5危害，恐引發自閉症、過動症！5大方法減少室內空污

…，因此更容易受到空污影響。 ##打造居家無塵空間，5大方法減少室內空污嬰幼兒每天有90%的時間在室內活動，家中有孕婦或嬰幼兒的家庭更應該特別重視室內空氣品質，葉耀翔醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/251/95171
眼睛過勞恐類固醇惹禍！？醫籲：必知這些預防「眼過勞」的方法

…者3至6個月内會自癒，視力能恢複正常。 **眼過勞治療方法：** **1.藥物治療：**包括口服藥物、眼藥水，需由眼科醫師建議使用。 ![包括口服藥物、眼藥水，需由眼科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95041
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…是經常感覺肩頸痠痛，也容易發生。不妨求診中醫，採用推拿與按摩方法紓緩。此外，平時要保健養生，甚至延年益壽，也可以多按摩2大穴位。 ![][229138] 臺北市立聯合醫院林…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
考試讓人壓力山大！醫師：考生可透過8種方法來釋放壓力

…下** 為了應對考試，一位學生問他的朋友說：「你有什麼好的方法可以幫助我減輕考試壓力嗎？」；他的朋友回答說：「當然！每當我感到壓力時，我就去跑步或是在無人的地方大吼發洩，然後我就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546
林書豪「靜脈雷射」遭禁賽！什麼是靜脈雷射？醫揭：足底筋膜炎治療方法

…引起大家關注什麼是「靜脈雷射治療」？以及目前足底筋膜炎的治療方法有哪些？ ![][227835] 南投50歲陳姓男子，日前因突然出現左半邊手腳無力，就醫檢查後發現是梗塞型腦…
http://www.top1health.cn/Article/88/94403
登革熱疫情升溫，防治有創新方法！基因改造蚊子、智能蚊子陷阱有效

近期，登革熱疫情升溫，台灣的氣候適合斑蚊繁殖，埃及斑蚊主要分布於嘉義布袋以南各縣市，而白線斑蚊則遍布於台灣全島的平地及1,500公尺以下的山區。登革熱是由登革病毒引起的一種在熱帶及…
http://www.top1health.cn/Article/248/94370
防陰道炎發作，吃蔓越莓、益生菌有效？醫師揭：提升陰部免疫力方法

…清淡的均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣，並針對坊間盛傳的3種方法進行以下分析： ##方案1：吃蔓越莓真的有幫助？蔓越苺含有極高的天然青花素（濃酸單寧酸）成分，可以防止存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…前，做重訓和TABATA（高強度間歇性運動的一種）都是常見的方法，但為避免運動傷害，建議由專業的健身或體適能教練帶領執行。另外，運動後30至60分鐘內，適度補充蛋白質、碳水化合物和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

2024年是象徵吉祥的龍年，許多夫妻期盼在龍年能生出個健康的龍寶寶。不過懷孕是人生大事，唯有在懷孕前後做足功課，後續的孕期、育兒之路才更能走的安穩。 ![][227262] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94184

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