新鮮食物 | 搜尋結果

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「新鮮食物」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「新鮮食物」的資料

大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…染風險也建議平時就使用含有維生素E的植物油，去烹調含硒的新鮮食物（相輔相成增加保護力)。 ![抗流感必備營養素（圖片提供／高敏敏營養師）][231526] **維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
慢性自發性蕁麻疹警訊：紅、腫、癢逾六週！「三要、一不」清零病灶

…天內消失，但很快又會出現在不同部位。因症狀很容易被視為吃到不新鮮食物的偶發性過敏反應，患者往往要在發病五個月後才會進入正規療程，平白忍受了將近半年的疾病。提醒民眾若突然且反覆出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/95029
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…尤其生鮮食品容易腐敗，應注意食物保存並記得隔餐勿食，且過期不新鮮食物儘量不要食用，所以食物新鮮及勤洗手是非常重要的。
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
旅行度假後身材「走鐘」？6個小妙招，健康度假不發胖

…的美食，選出幾家你喜歡的餐廳，最好是提供健康的菜餚或者用當地新鮮食物烹飪，在行程計劃當中標註清楚，入住酒店後也可以通過酒店了解相關情況。 **4.應用軟體：**利用手機下載飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/94273
冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…王子南營養師提醒，想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險，攝取新鮮食物也很重要。吃剩菜也要注意安全吃法，也不宜長期過量食用，才能遠離肝病威脅。肝臟是人體最大的器官，重約1.2…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…記4大原則 **1.新鮮食材取代加工品：**早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 **2.蔬果顏色愈多愈好：**增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新鮮食物。 **★原則3／適量補充含50％濃度的黑巧克力** 巧克力的口味香濃獨特，且其富含的色胺酸有助於合…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…分，陳宜娟營養師建議可適度補充「高鉀」、「利尿」和「含碘」的新鮮食物和蔬果。 **1.高鉀蔬果：**包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…綠色蔬菜。也建議平時就使用含有維生素E的植物油烹調含硒的新鮮食物（相輔相成增加保護力)。 **6.鋅** 鋅能讓T細胞及自然殺手細胞發育成熟，有助抵禦外來病菌。而鋅除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…建議從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，最好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

…數為單位最恰當，不僅能減少剩食處理的煩惱，更能讓家人每餐品嘗新鮮食物。以營養師的角度看，洪聖傑認為，過年節不必餐餐魚肉滿桌，維持「均衡」飲食最重要。他建議肉類食物外，可選擇豆類蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

中秋節即將到來，吃烤肉是重頭戲，小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」！臨床發現，每逢中秋節假期之後，醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增，患者出現嘔吐、水瀉、腹痛等症狀。醫師表示，中秋大啖…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…[][212971] 玉米與花生都是台灣當地生產的新鮮食物，稍一不注意保存就容易遭到微生物污染，更何況是外地輸入的榖類，或加熱過已破壞細胞外部保護結構的食物，更是難以避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096

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