「數字」搜尋結果
總共找到 918 筆符合關鍵字「數字」的資料-
減肥常敗在朋友勸吃？醫籲：公開減重計畫更易成功，4個小撇步防減重破功
…己放在壓力之下，而是替生活多加一道不容易破功的保護。單看研究數字，差距或許不算誇張，但在臨床上，許多減重失敗的原因，並非方法錯誤，而是在每一次聚餐中都必須獨自對抗誘惑，時間一久，自…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630 -
2025全國社會十大新聞事件出爐！北車隨機傷人、花蓮「鏟子超人」清淤泥分列第一、二
…殺死亡人數在過去9年間增加了2.14倍。這不僅是冷冰冰的統計數字，更代表著無數個家庭的破碎與年輕生命的殞落。報告指出，青少年已成為心理健康危機的高風險群，其自殺通報人次與死亡率的攀…
http://www.top1health.cn/Article/248/97576 -
血糖飆600難救回雙眼視力！藥師籲：血糖管理不能只靠藥物，做對3件事是關鍵
…交替）** 重點不在強度，而在「是否能持續」。不是為了短期數字，而是為了走得長、走得穩。 趙順榮藥師提醒，這些看似平凡的選擇，不是為了讓血糖數字一時好看，而是為了讓身體在未…
http://www.top1health.cn/Article/248/97574 -
天氣越冷，血糖越難控！醫揭3招降低飯後血糖，隔月血糖數字會進步
每到冬天，許多糖尿病患者原本穩定的血糖數值往往出現超出預期的波動，不乏患者反映「天氣越冷，血糖越難控」。新陳代謝內分泌科許哲綸醫師提醒，冬季低溫活動量下降與飲食熱量增加等交互作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97554 -
每2人就有1人正與體重失衡！營養師：減重從「主食選擇」開始調整
…][235634] 營養師沈宛徵呼籲，大眾放下對體重機數字的執著，學會傾聽身體訊號才是關鍵；將飲食從「罪惡感」轉為照顧自己的方式，讓運動從「補償工具」變成生活的一部分。她建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/97546 -
年末聚餐血糖失控，糖尿病恐傷心腎！醫籲：控血糖不只吃藥，牢記5大生活要點
…糖管理開始，別讓隱形危機找上門 糖尿病的治療，不只是把血糖數字降下來，更是長期且全面的健康管理。江珠影主任指出，即使沒有明顯不適，也不能掉以輕心。透過定期檢查、及早介入及持續控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/97501 -
美國最新飲食指南金字塔反轉？放寬紅肉、奶油？碳水被淘汰？營養師解讀4大重點
…新飲食指南4大重點解讀 ##一、飽和脂肪真的沒問題嗎？ 數字一算，你就會冷靜下來，指南確實在圖表中放入紅肉、奶油這類食物，但文字規範完全沒有放鬆： 飽和脂肪仍然「不得超過每日總…
http://www.top1health.cn/Article/101/97491 -
鄭家純懷孕第9週流產！流產不是結束，需被好好照顧！中醫師揭流產後身心調養
…議題的同時，也不應忽略每一位正在經歷流產的女性，她們不是統計數字，而是真實承受過期待與失去的人。醫療的角色，不只是追求成功率，更應在失落發生時，接住那些正在下墜的心靈與身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97479 -
越瘦越美？研究：過瘦健康風險飆3倍！醫籲：別再把「更瘦」當健康指標
…更強壯」 在「瘦比什麼都重要」的時代，大眾常把焦點放在體重數字，而忽略真正決定健康的是內臟脂肪、肌肉量、基礎代謝、發炎與代謝指標，有越來越多研究證實：BMI 正常並不等於代謝正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/97450 -
糖尿病與白內障密切相關！醫籲：糖尿病患落實「視覺照護3步驟」
…升整體生活品質。 醫療團隊強調：「我們不僅是治療血糖的數字，更是守護病人的視覺與生活品質。」呼籲政府與醫療體系持續加強「視力保健」在糖尿病整合照護中的角色，並鼓勵民眾定期接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/97329 -
BMI超過30體重超重，減重新選擇！胃內水球增加飽足感，可維持12個月
…效果。 ![][234977] 「每次看到體重計上的數字都沒變，真的對信心是一大打擊。」年近50歲的李先生，看著一次次停滯不前的體重計數字，心中再度浮現挫折與無力感。身為職…
http://www.top1health.cn/Article/250/97257 -
BMI不是胖瘦的唯一指標！醫揭：體脂肪「這2大指標」是影響健康的關鍵
…實結實，有人卻顯得鬆軟臃腫。因此真正影響健康的關鍵，不在體重數字或是BMI，而是「體脂肪」，甚至要進一步考慮：體脂肪的「量」與「分布位置」。 ##體脂超標是Sick fat還…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223 -
判斷肥胖、健康，原來「握力」比BMI更準？醫揭：男女握力強壯指數
…掌同時出力，盡全力握住2～3秒。機器上會顯示「公斤（kg）」數字，就是你的握力。 **4.測兩手、取最高值** 因為每隻手的力氣不同，通常會取左右手中最強的那一個當作你的握…
http://www.top1health.cn/Article/101/97150 -
「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵
…造成營養不均衡，減脂效果反而有限。她提醒，減重的重點並非體重數字的起伏，而在於身體機能是否改善、生活習慣是否穩定。 
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