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總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

鮮乳、還原奶、保久乳、長效乳怎麼分？營養誰最好？營養師帶你一篇看懂

…、長效乳…，名字看得霧煞煞？別擔心～張語希營養師來幫大家簡單整理！ ![][232900] ##鮮乳、還原奶、長效乳是什麼？ **鮮乳（保存14天內）** 低溫巴氏殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96374
瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…到健康檢查或出現併發症時才發現問題。內科暨減重專科醫師陳威龍整理出門診中以下最常見高血壓的3大迷思，幫助民眾遠離高血壓危機。 ![][232839] 醫師破解常見高血壓3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
神奇！可樂可以拿來洗大腸？翁梓華醫師：可樂在急診輔助治療3大妙用

…配方」之外，對於急診醫師來說，都具有3個相當重要的特點，分別整理如下： **高糖分：**含有豐富的葡萄糖，也有果糖。 **酸性：**屬於碳酸飲料，其中具有碳酸、磷酸。 **咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/96334
春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

…髮、手腳痠麻等症狀。衛生福利部樂生醫院中醫科黃昭蓉中醫師特別整理出能夠養肝的飲食、運動和生活方式，鼓勵大家一起從肝臟的生理功能，了解春季養肝的具體策略，維護肝臟健康。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…物，恐健康亮紅燈除了鹹食慾望可能與壓力有關，魏士航醫師也整理出其他3種可能因營養素不足導致特定飲食渴望的健康問題： **1.缺鉻：** 缺鉻可能會影響食慾，特別是讓人想…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
小朋友飛高高，一拉就手脫臼！急診醫師揭：4大危險動作易造成保母手

…姿勢。 ##造成保母手4大常見「動作」以下，幫爸爸媽媽整理幾個最常見造成保母手的「動作」： 1.牽著手腕突然用力拉（例如過馬路急拉）。 2.在玩轉圈圈遊戲（兩手被大人拉著…
http://www.top1health.cn/Article/251/96085
慢性肌腱炎休息幾天就會自癒？醫師籲：小心衍生慢性疼痛、肌腱撕裂後果

…到近來適逢掃墓時節，他搬著供品一連趕赴多場祭拜，現場還除草、整理墓地，結果右肘外側劇烈疼痛，連擰毛巾都痛到飆淚，就醫檢查發現是慢性肌腱炎作祟，所幸安排震波治療後大幅緩解。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96079
避免失智、中風找上門！50歲前「這樣做」，趁早幫大腦凍齡

…e Score, BCS）** ![（圖表提供／董氏基金會整理）][231779] ![（圖表提供／董氏基金會整理）][231776] ![（圖表提供／董氏基金會整理）][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…調整回到日常節奏，而腦霧正是最常見的現象之一。別擔心！營養師整理了一些簡單的飲食調整和營養補充法，幫助你輕鬆擺脫腦霧，重新找回清晰的思緒！ ##什麼是「過年後症候群」？過…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

1名50多歲的洪小姐，忙於年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛、無力，特別是在上舉時，感到明顯角度受限，嚴重時甚至會牽連至前臂麻木，影響日常生活，擔心會不會是中風？於是前往北…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

…機追劇等，容易引發下背痛問題。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理出4項簡單有效的運動建議，包括：腰背伸展運動、橋式運動等，協助民眾緩解下背痛不適。 ![][231591] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
大S流感併發肺炎逝，慢性病史陷風險！吳文誠中醫師：3類人早打疫苗，喝茶飲調養

…。 ##3大慢性病史喝茶飲調養吳文誠中醫師以下特別整理相關茶飲與居家養護穴道，提供有氣喘、二尖瓣脫垂、憂鬱與厭食3大相關病史的族群日常養生建議： ![西洋參、黃耆均屬補…
http://www.top1health.cn/Article/248/95836
打流感疫苗還是中流感、打了等於白打？急診醫師揭：打疫苗還中鏢3大常見原因

…「早知道就不打了…打了還中不是白打…」，急診醫師翁梓華幫大家整理打流感疫苗還會中的3大常見原因： ![打流感疫苗還是中流感，怎麼會這樣？（圖片提供／急診醫師翁梓華）][23156…
http://www.top1health.cn/Article/248/95831
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…外，同時也是一位母親的減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷，特別整理出3大類常見的過年零食，提醒家長爲了孩子的健康要多加注意： **1.魷魚片、肉乾** 這類超加工製品通常添加大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
逾200萬人有偏頭痛困擾！中醫師教4大頭痛對策，擺脫止痛藥依賴

…治」針對不同頭痛類型，制定個性化的治療方案。對此，沈醫師特別整理四大常見頭痛類型及中醫對應的治療方法： **1.偏頭痛：疏肝理氣，改善氣血瘀滯** **病因：**多因肝氣鬱結…
http://www.top1health.cn/Article/248/95796