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…部專任主治醫師沈士雄提醒,夏日高溫潮濕時,人體會用排汗等方式散熱,但是有心血管等慢性病的人,心肺血液循環變差,排汗不佳不易散熱,如果不馬上就醫,體溫高達40°C,嚴重可能造成橫紋肌…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440…飲品等所致,通常這會引致皮膚毛孔收縮、自律神經失調,身體難以散熱而中暑。 建議「陽暑」者,應適當的補充電解質、水分,避免長時間暴露於高溫下,盡量避開上午10點到下午2點這段時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…熱衰竭VS.中暑症狀差異 在高溫悶熱的環境下,容易造成身體散熱機能下降,體溫持續上升,就會引發「熱傷害」;「熱傷害」通常好發於嬰幼兒、老年人、本身有慢性疾病或免疫系統疾病的患者、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94402…吸暢通,避免呼吸道阻塞,造成生命危險。 **三、泡水或灑水散熱:**全身頸部以下泡冷水,或用涼水擦拭身體,並搧風降溫,如手邊可取得冰涼飲料罐,可放置於孩童的頸部、腋窩和鼠蹊部。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94389…中暑症狀。][227564] ##冷氣族當心!身體無法散熱也會中暑 除了一般人認知的高溫曝曬會導致中暑外,周宗翰中醫師也提醒,溫差變化更是中暑的一大元凶,特別是每天進出冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298…常見是因為天氣溼熱導致的問題,因為天氣溼熱本來就會影響身體的散熱功能,同時空氣的含氧量也會比較下降,加上許多人的過敏性體質,導致呼吸敏感的人們黏膜開始發炎,全部加成在一起就容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/239/93990… 很多人都誤以為運動就是要汗流浹背才有用,其實流汗是身體降溫散熱的自然生理反應,不代表運動量,也不代表新陳代謝率,與運動的效果沒有直接關係。而運動燃燒多少脂肪,主要由運動時間、強度…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420…[很多人都誤以為運動就是要汗流浹背才有用,其實流汗是身體降溫散熱的自然生理反應,不代表運動量,也不代表新陳代謝率,與運動的效果沒有直接關係。][224279] **迷思2:做…
http://www.top1health.cn/Article/101/93265…樂樂,建議吃零食時可以選擇小包裝的零食,大家一起分享著吃來分散熱量攝取。 過年期間除了零食外,常常會搭配含糖飲料,而喝過多的含糖飲料如汽水、市售果汁、含糖茶飲料等,容易造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384…配無糖綠茶。無論吃什麼美食,最好跟家人朋友一起分享,不但能分散熱量,還能增進感情。 ##春節10大必拜的廟宇 以下是十大春節必拜的廟宇,大多是百年以上的廟宇古剎,民眾不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333…32>) ##祛濕先養好脾胃,中醫教你DIY清暑茶除濕散熱 所以,吳明珠中醫師指出,想要改善懶洋洋、提不起勁的問題,第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下手。以健脾祛濕來說,在日…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…紙亮面、霧面,並沒有包覆食材上的使用限制,只有亮面聚熱、霧面散熱的差別,唯獨要注意酸性食物(特別是有機酸)不要接觸到鋁箔紙,反應所產生的的鹽會和胃酸反應,生成氯化鋁(AlCl3)。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255…生的風險。 除了先行分裝外,建議民眾於保存時不妨可選擇散熱速度較快的金屬容器盛裝,或用耐熱袋密封後泡冰開水冰鎮、食物加蓋後用風扇吹涼等方式處理,都是有效加速散熱、降溫的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375…認為一定要用力刮到「出痧」才有效,認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑,讓人感覺舒服。不過,鄭宜哲中醫師提醒,刮痧不一定要出現大片紅紫痧斑,過度會造成皮膚發炎感染,且刮痧至少需間隔1…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281秋老虎高溫潮濕的天氣,仍然會讓人狂冒汗!為了消散熱氣,或是開啓食慾,不少人還是會吃冰品冷飲,不知不覺過多的糖份吃下肚,體重就隨之上升。面對炎熱天氣,到底應該怎麼吃,才不會吃出負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297