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「攻略」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「攻略」的資料

減脂能喝加料手搖飲嗎？營養師教掌握「手搖飲輕食化」，4大挑選攻略

…的原則。 ![][236356] ##4大手搖飲挑選攻略體態管理屬於長期計畫，過度禁絕喜好食物可能導致「禁果效應」（Forbidden Fruit Effect），在壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/97846
孕期補鐵全攻略：血基質鐵吸收率佳，搭配葉酸提升黃金保護力

孕期是一段高度生理調整的過程，其中「鐵質代謝」扮演極為核心的角色。根據產科醫學研究顯示，孕婦體內總血量平均增加約40～50%，同時胎兒、胎盤與母體造血需求同步上升，使孕婦成為最容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/97649
美國新飲食指南：蛋白質量應大幅提升！營養師教外食族「增肌餐」這樣搭

…（圖表提供／林雨薇營養師）][235594] ##外食攻略：一餐如何以健康方式增加蛋白質攝取？以60kg成人目標是攝取96g蛋白質為例，平均一餐需吃到約32-42g。以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/97530
敏感肌、酒糟與痘痘族冬天能泡湯嗎？皮膚科醫師教「溫泉療癒不傷膚」攻略

冬天泡湯真的適合敏感肌、酒糟肌與痘痘族嗎？為何泡湯會讓人「越洗越乾」？皮膚科醫師宋奉宜深度解析高溫對皮膚屏障的影響，並針對不同膚質提供安全的泡湯建議與事後「降溫、清潔、鎖水」修復3…
http://www.top1health.cn/Article/248/97413
急性骨髓性白血病常見4大症狀！邁入精準治療，醫界盼持續放寬給付條件

…南、東多家醫院血癌醫療專家，共計26人共同完成升級版《血癌全攻略》專書，徹底解析血癌，詳述八種主要血癌治療方法與照護，提供病友及家屬更完整的照護資源。癌症希望基金會也有**[急性骨…
http://www.top1health.cn/Article/319/97296
乳癌篩檢破百萬人次佳績！響應WHO醫界推3大行動，拚年降2.5%死亡率

…，癌症希望基金會推出乳癌相關衛教手冊、數位工具等，其中「乳癌攻略」line chatbot可協助初診斷病友透過引導了解治療選擇、強化醫病溝通與自我照護力。 ![國內官方、醫界及病…
http://www.top1health.cn/Article/319/97097
血癌治療新篇章，3大適應症給付接軌國際！新一代口服標靶BTK抑制劑10月起納給付

…先例與醫院合作「血癌友善病房」、研發LINE聊天機器人「血癌攻略」，協助血癌病友獲得更周全照護。而過往健保受限於財務，新藥納保速度緩慢，近幾年也在基金會與各界倡議下，健保署積極回應…
http://www.top1health.cn/Article/319/97050
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」攻略，突破減重停滯期

運動後吃錯，小心燃脂全白費！根據「Cofit 我的專屬營養師」臨床觀察，許多學員雖然有固定運動習慣，但體重仍遲遲無法下降，甚至反而上升。除了部分人因肌肉量增加或壓力荷爾蒙變化影響體…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
沈玉琳確診血癌進行化療！骨髓移植是什麼？《血癌攻略》揭5種血癌類型

…療。 ##血癌分為5種類型癌症希望基金會在《血癌攻略》中指出，血癌也就是白血病，指的是從造血器官「骨髓」長出來的癌症，當骨髓血液中的癌細胞占比超過20%時，醫學上即定義…
http://www.top1health.cn/Article/319/96809
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成

…軸增長速度將可能異常加快，導致近視發生。 ##護眼行動攻略癌症關懷基金會呼籲家長們重視護眼行動。此次大型調查明確揭示，影響學童近視的5大關鍵因素為： 1.深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
癌友如何避免形成癌症惡病質？營養師揭：3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力

…病的能力。 ![][233174] ##3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力 ##一、攝取足夠的熱量體重減輕為癌友常見的營養問題，攝取足夠熱量可維持體重或減緩體重下降，避免癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494
失智症照護創新攻略！虛擬實境VR技術模擬演練，助照護者優化照護模式

失智症患者因腦部退化，認知能力逐漸下降，可能出現記憶力衰退、行為改變等情況。對於失智症照護已經有創新做法，衛生福利部玉里醫院邀請慈濟大學長期照護研究所所長宋惠娟副教授於日前分享利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96316
急性骨髓性白血病面臨3大治療挑戰！醫界籲：接軌國際落實精準治療，延長存活期

…療上持續接軌國際，達成個人化精準醫療目標；並期盼透過《血癌全攻略》專書及《血癌攻略》LINE數位衛教工具的推廣，引導癌友一步步認識治療方式、藥物副作用及日常照護等，降低焦慮感，配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96257
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…體保持活力，輕鬆擁抱春日的浪漫氛圍。 ##櫻花野餐盒6攻略：健康飲食推薦針對賞櫻後可能出現的不適，徐子雅營養師精心挑選六大類健康食材，打造均衡的櫻花野餐盒，讓賞花之旅更加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193