過年期間餐桌上的年菜豐盛又誘人,一不小心就吃進太多熱量、油脂、糖分的食物,結果年後小腹直接多了一圈,還要為了體重辛苦還債...。高敏敏營養師表示,想要開心吃年菜又不怕胖,其實關鍵就…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570…做點什麼」與「癌友不想讓場面尷尬」,並非誰的惡意,而是關心與擔心交織的結果。 他建議癌友可從4個方向做調適: **•安心說:** 允許自己表達感受,不必強顏歡笑。可透過正念呼…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646春節腳步近了,家家戶戶正在準備年菜採買,過年團圓飯往往象徵著一整年的豐衣足食,但傳統台式年菜常以大火油炸、勾芡或高鹽滷製,一頓飯下來熱量飆破2000大卡,十分可觀,例如象徵年年有餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/97608寒假與農曆新年的腳步逐漸接近,許多家長開始擔心孩子的生活作息在長假期間「大走鐘」,出現晚睡晚起、長時間使用3C產品,甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院提醒,假期並不等於完全「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502…少甜食,希望維持血糖穩定。近期追蹤卻發現腎功能指數下降,讓她擔心是否會走向洗腎,上網搜尋慢性腎臟病飲食資訊後,看到「低蛋白、低鉀、低磷」等原則,愈看愈焦慮,許多食物不敢吃,卻又不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/97474…因此夫妻日前討論有無結紮必要,沒想到不小心被長輩得知後,婆婆擔心兒子被「去勢」,與媳婦意見相左鬧心結,直到泌尿科醫師向長輩說明結紮諸多優點後放下成見,阿雄也與醫師溝通後,決定採用「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97290對於罹患中風與失智患者來說,透過中西醫合治,能得到不錯療效!台東馬偕醫院在年初中醫科成立之後,補足了馬偕醫療的重要一角。其中對於中風、失智患者在西醫治療後,由中醫接手後續復能的工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/97206在臨床麻醉過程中,病人常因對插管程序陌生而感到焦慮,部分病人更曾因插管造成術後喉嚨疼痛而留下不安的經驗。臺北市立聯合醫院中興院區麻醉科主任胡隆華表示,雖然插管皆在病人完全入睡後才進…
http://www.top1health.cn/Article/88/97134根據台灣統計,退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高,60歲以上國人約有半數受影響,女性罹病機率高於男性,且有年輕化趨勢。針對有些年紀大患者考量手術風險,目前「高頻熱凝療法」有助緩解疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/97112…運動是預防癌症的有效方法,但是,進行戶外運動時,卻也有不少人擔心日益嚴重的空汙問題,如果在戶外跑步,擔心反而不利健康。 ![][234334] 防癌除了運動,定期篩檢也不可…
http://www.top1health.cn/Article/319/96976小兒腸胃炎好發於5歲以下幼兒,由於小朋友的腸胃系統還在發育階段,脾胃功能相對嬌嫩,因此一旦吃到不乾淨的食物,或因為天氣變化受寒,就很容易出現腸胃炎。小兒腸胃炎常見的症狀包括嘔吐、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/96943今日是全台中小學開學日,由於暑假期間許多學生因假期習慣晚睡、長時間使用3C,或參與各類活動,作息與專注力均可能受影響。台灣社會心理復健協會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908…護腺肥大患者,如果曾經做過心臟手術,且長期服用抗血小板藥物,擔心進行攝護腺肥大手術有麻醉風險的話,目前已經有新式「攝護腺水蒸氣消融手術」,協助晚期患者擺脫膀胱發炎、血尿、尿滯留等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/96726依據衛生福利部2019年調查,台灣民眾膝關節退化盛行率為15%,有350萬國人受關節炎所苦,而且有逐漸年輕化的趨勢。退化性關節炎好發50歲以上的年齡層,但隨著近年來生活型態影響,造…
http://www.top1health.cn/Article/238/96673…女一旦罹患嚴重退化性膝關節,經醫師評估需要置換人工關節,往往擔心手術後難回復以往正常的腳力,所幸,目前已經有智能訓練設備「外骨骼機器人」輔助復健,進行關節活動與肌力訓練,能讓患者早…
http://www.top1health.cn/Article/248/96560