握力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「握力」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「握力」的資料

手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略

…路速度明顯變慢，步行6公尺超過6秒，就可能是警訊。 **握力或站立測試：**握力明顯下降，或從椅子起身需要雙手輔助，也值得留意。 ##蛋白質：長輩的活力來源蛋白質是維…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175
判斷肥胖、健康，原來「握力」比BMI更準？醫揭：男女握力強壯指數

…BMI判斷胖不胖太粗略，我們需要更聰明的測量方式。」他發現「握力」（也就是你手能用多大力氣抓東西），其實能更準確預測一個人健康不健康。研究人員在英國追蹤了9萬多人長達13年，發現：…
http://www.top1health.cn/Article/101/97150
對抗骨質疏鬆症，做低衝擊運動！居家輕鬆做3動作，強化骨力

…安全。 ##在家輕鬆做3動作，強化骨力 **1.毛巾握力訓練（強化手部肌力）** 準備一條毛巾，雙手握住毛巾，手與手之間保持約1～2個拳頭的距離。每個動作做 10下，重複…
http://www.top1health.cn/Article/248/97118
走路變慢、提不動？恐是肌少症警訊！物理治療師教4動作，遠離肌少症

…重影響。物理治療師李曉惠指出，肌少症常見的徵兆包括：握力變弱，開瓶蓋、提重物變得困難；走路速度變慢，容易疲倦；起身、上下樓梯需要扶手或協助；體重減輕卻非刻意減重。如果長輩或…
http://www.top1health.cn/Article/248/97044
乳癌術後淋巴水腫後遺症，挑戰正開始！肌力強化、關節活動訓練不可少

…樓梯就累。廖阿姨經數月密集復健治療，不適度明顯改善，握力恢復，原本腫脹的上肢也消腫了，重新找回自己的春天。 ![乳癌術後淋巴水腫後遺症，挑戰正開始！肌力強化、關節活動訓練…
http://www.top1health.cn/Article/319/96893
低位頸椎間盤突出症害手腳麻痛！微創人工頸椎間盤手術，大幅改善生活

…3個小時，術後當天即能下床活動，一週內症狀明顯改善，他表示「握力有顯著增加」，且睡眠品質也大幅好轉，下個月已經預約球友下場打高爾夫，可說是完全重返原有的生活節奏，強調「可以再拼20…
http://www.top1health.cn/Article/248/96678
打電腦過度恐罹腕隧道症候群！半夜翻身觸電般痛醒！中醫針炙治療一個月痊癒

…，會導致大拇指、食指、中指及部分無名指麻木，嚴重時影響手部抓握力，有人甚至拿杯子、開門都感到困難。陳姓患者需長時間打字，右手食指、中指、無名指麻木感持續數月，半夜會麻醒影響…
http://www.top1health.cn/Article/238/96625
肌少症常與骨鬆是難兄難弟！肌少症不只缺蛋白質，「這些」營養素也缺很大

…此項多了小腿圍測量多加10分。在基層醫療或社區篩檢若出現握力或五次起立坐下未達標準即可診斷可能肌少症，應給予營養與運動之生活型態調整，並轉介到醫療院所做進一步評估與診斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96481
無法握物、肢體麻木，不是中風，竟是罹患罕見急性脊髓病變！

…未見持續改善，直到近期數日內突然惡化為劇烈疼痛，伴隨左手無法握力拿東西、左腳走路會腿軟，且右腳對溫痛沒有感覺，天冷洗熱水澡無感，經就醫，診斷為罹患罕見的急性脊髓病變：布朗－斯奎爾德…
http://www.top1health.cn/Article/248/96048
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

…IA）或雙能量X光骨密度儀（DXA）來測量肌肉量；此外，透過握力測試、坐起立測驗及行走速度檢查，評估患者的肌肉功能是否異常。而肌少症的5大徵兆分別是，走路緩慢，即便連在平地…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937
手腕疼痛、拇指無法出力…恐是拇指腕掌關節滑脫！新式微創手術恢復快

…腕無法用力，傷疤周圍也常麻刺緊繃。為了減少疼痛且兼顧靈活度與握力，周博智醫師改以新式微創手術進行治療，先在手腕開0.5-1公分的入口，再將滑脫關節矯正至關節軸心，而後將可吸收的螺釘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95920
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

… ##5+1狀態評量肌少症風險檢測肌少症，除了基本的握力測試、簡單的身體功能量表，亞洲肌少症診治共識（AWGS）也建議以SARC-F和SARC-CalF評量作為篩檢工具，根…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症

…倒、功能下降，甚至是死亡風險比起肌少症有過之而無不及。其中，握力與大腿肌肉的無力與死亡的關聯性最高，如果是年齡大於65歲的女性，則有更高的疾病風險。導致力弱症的原因有兩大…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635
缺血性中風治療出現新曙光！外泌體在缺血性中風早期治療頗具潛力

…兩天後進行一系列測驗，包括神經功能缺損評估、身體不對稱性、抓握力與活動能力測試等，比較中風後的恢復情況。結果顯示，注射外泌體後的中風大鼠，在抓握力測試中，力量顯著提升，從中風初期的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634
臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症

…營養不良風險者占13.3%、衰弱及衰弱前期者占14.6%、低握力占38%、低小腿圍29.2%、可能肌少症占15.7%，且營養不良、衰弱及可能肌少風險盛行率隨年齡成倍數成長。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95576