每到換季或炎炎夏日,你是否總被滿臉油光搞得心煩意亂?明明T字部位油脂分泌旺盛、粉刺與青春痘冒不停,兩頰卻乾到緊繃甚至刺痛。面對這種「外油內乾」的肌膚危機,網路上說法五花八門:有人主…
http://www.top1health.cn/Article/248/98451每到秋冬換季,許多過敏體質者容易出現鼻塞、流鼻水、咳嗽或氣喘反覆發作。隨著盛夏三伏天即將到來,中醫認為此時是「冬病夏治」的重要時機。章晉瑋中醫師表示,三伏天期間人體陽氣旺盛、經絡氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/98336…更倡狂。 ##皮膚科醫師建議:3招讓肌膚穩下來 面對換季或大雨時的不穩定膚況,宋奉宜醫師建議採取簡化、低負擔的「減法保養」: **第一招:先離悶熱環境,再溫和清潔** …
http://www.top1health.cn/Article/248/98324…療法,適合調理體質增、增強身體免疫力。一名33歲的劉先生每逢換季就鼻過敏發作,鼻水流不停,感冒時鼻塞、流鼻水的症狀更是特別嚴重。去年他到臺中榮總接受三伏貼療程後,過敏症狀明顯改善,…
http://www.top1health.cn/Article/248/98290目前正值梅雨季末、盛夏初期換季時節,小心過敏性鼻炎發作惡化!尤其,若鼻腔長期反覆發炎,下鼻甲容易肥厚阻塞呼吸道,形成慢性鼻炎。近日有不少民眾一早起床就開始狂打噴嚏、鼻水流不停,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/243/98258…7042] 38歲的黃先生從小就深受鼻子過敏所苦,每逢換季症狀便更加明顯,經常因打噴嚏、流鼻水與鼻塞往返耳鼻喉科診所拿藥,也曾接受下鼻甲切除手術。然而術後不到一年,鼻塞再度復…
http://www.top1health.cn/Article/88/98132隨著換季,衣服越穿越薄,「168斷食(一天的進食時間集中在8小時內,其餘16小時禁食)」的網路搜尋熱度再度攀升,但在社群平台上卻也有人分享,都是斷食,為什麼別人變瘦,自己體重反而增…
http://www.top1health.cn/Article/101/98105正值換季時間,氣候乍暖還寒、濕氣漸增,人體生理也隨之產生微妙變化。中醫認為「春屬木,主疏泄」,與肝氣運行密切相關。然而,對於本身就有內分泌失衡問題的多囊性卵巢症候群(PCOS)患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/97966…,也是大學問: **1.「提早吃」最有感:** 如果你是換季必過敏的人,感覺鼻子快「發作」時就先吃,效果比忍到鼻涕狂流才吃好太多了! **2.這3類人要小心:** 如果你有…
http://www.top1health.cn/Article/88/97850…護措施之外,「從身體內部建立免疫防護力」同樣不可忽視。尤其在換季與連假交疊的時期,許多民眾往往在重要行程或出遊後出現感冒症狀,這也讓越來越多人開始關注:平時如何從根本維持身體的抵禦…
http://www.top1health.cn/Article/320/97805…長、人體陽氣升發的季節,只要順應自然、調整體質,便能讓身體在換季之際維持穩定與健康。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>](ht…
http://www.top1health.cn/Article/248/97727…積,將保存管理納入日常習慣,定期盤點冰箱與食物儲藏櫃,特別在換季時重新檢視存放狀況,搭配正確的保存觀念與均衡飲食,可降低隱形黴菌毒素暴露風險,為長期健康奠定穩定基礎。 **[…
http://www.top1health.cn/Article/101/97671「明明是為了皮膚好,為什麼越擦越糟?」每到換季時節,皮膚泛紅、脫屑刺癢是許多人的惡夢。大家直覺往往是尋找標榜「純天然」、「無添加」、「草本舒緩」等相關的產品,以為才是最溫和的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97452…這個人人保養、處處醫美的時代,「敏感肌」彷彿成了流行病。每逢換季臉就泛紅、換個保養品就起疹子?於是你認定自己膚質敏感,開始瘋狂搜尋標榜「溫和」的昂貴產品,或是奔波醫美求救。但是,你…
http://www.top1health.cn/Article/248/97380…易誘發咳嗽與聲音沙啞。 **3.鼻竇炎急性發作** 換季時鼻腔阻塞,細菌更容易滋生,增加急性鼻竇炎風險。 ##秋冬耳鼻喉保健與預防6大原則 **1.保持手部與環境衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/97294