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「提味」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「提味」的資料

含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…使用市售脫脂沙拉醬，建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等，自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬：** 製造低脂花生醬時，製造商減少…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥，但除了美味之外，薑本身也有舒緩頭暈嘔吐、調節免疫力的作用，癌症患者在手術或放化療後1、2天內，可能還有些副作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…艾葉，以小火熬煮至湯底變色後即可熄火。 4.再來加入肉桂粉提味，即可飲用。 **效果：** 肉桂，味甘辛、性熱，適度食用有助散寒止痛，溫經通脈。生薑，味辛、性溫，與寒涼蔬菜共…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…生薑等根莖類食物，即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說，在發芽後，其辛辣度、風味於料理時會稍加降低而已，並無其他壞處。除了風味改變之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…為可能幫助緩解胃部不適，新鮮的薑可以為餐點、果汁、冰沙及湯等提味，吃一點薑或喝一點薑汁，都能幫助減緩脹氣。 **鳳梨：** 鳳梨是好處多多的水果，含有天然的酶，稱為鳳梨蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，以柳橙汁、蔥花、薑末提味，搭配有助提升飽足感的美味茄子，以烘烤方式料理給大家參考。 ![程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣相十足，滋味酸甜清…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴薯、杏仁入菜，並以優格提味，有濃濃異國風的土耳其優格蛋沙拉，非常適合想增加肌肉比、減重的朋友食用。 ![][227419] ##雞蛋完…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。 **2.添加天然香料　去除魚腥提味** 香料有助於去除魚腥味，例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合，或擠上…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…要吃得好： 1.多以食物原形入菜，多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味，避免添加過多含鈉量高的調味料。 2.高血壓族群少吃醃製食物、高鹽份的食品或零食，如：鹹豬肉、醬油瓜子、餅乾等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…準備好的水、醬油煨煮至收汁。 5.放入九層塔拌炒，淋上米酒提味後即可起鍋。 **★馬鈴薯燉洋蔥** **材料：**馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 [&#x1F449詳細閱讀：吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…臟將多餘的鈉離子排出。][225701] **改用香料提味** 烹調時，可使用天然辛香料，如：蔥、薑、蒜、香菜、檸檬等食材，以減少鹽與調味料的使用。她建議，「調味的鹽巴最後…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
蘇丹紅辣椒粉沙茶醬也中鏢！蘇丹紅肉眼怎麼判斷、如何強化代謝？

…個味覺，比較接近溫度覺或是痛覺，所以可以對其他酸甜苦鹹等味道提味或放大，甚至古代在食鹽昂貴的地方是可以代替鹽用的，所以辣椒在食物調味料裡面運用太廣泛，甚至不是要取其辣味而是當成一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/93594
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方

…有助於健康的配料，如紅豆、薑汁、桂花、紅棗、枸杞、龍眼乾…等提味，減少甜湯的糖分及熱量，還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分，對身體有滋養補益、調理氣血，維持抵…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

…預防便祕。而甜湯圓的湯底，以桂花、紅棗、枸杞或薑汁來提味，降低傳統甜湯的精緻糖攝取。根據世界衛生組織 (WHO) 建議，依每人每天攝取的精緻糖熱量不可超過每日總熱量的10%…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052

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