健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…化痰、補氣血等,幫助局部循環改善,加速神經修復。並調養體質,提升免疫力,避免再次發作。 廖皓涵中醫師說明,患者平常可以多做嘟嘴、抬眉、微笑、閉眼等表情動作,或是嚼口香糖,訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493…[227606] ##發燒會燒壞腦袋? 適度發燒可以提升免疫系統的效能,且人體對發炎反應引起的發燒有調控機制,所以體溫不會無限上升。至於坊間流傳有孩子因為高燒把腦子燒壞,其…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314…維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關,因此適量補充B群能提升免疫力,進而預防陰道炎的感染。 維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素,具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179…大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274…渴、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌,緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。 ![蜂蜜檸檬水也能溫飲,但需…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…有豐富的蛋白質,對乳癌病友來說,蛋白質相當的重要,它是造血及提升免疫功能的最佳營養素,有助於對抗癌症細胞。」 ##營養師提供乳癌分期營養照護3大建議 為了讓民眾進一步了解癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…看以下4篇選好文。 ![][226559] **1.提升免疫力!營養師:維生素C、維生素D是重要大功臣** ![][226541] 維生素C是很好的抗氧化劑,可讓保護力…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934…相關性呢? ![][226121] ##維持口腔健康提升免疫力,可預防兒童呼吸道感染 其實口腔是呼吸道與消化道的入口,它也是呼吸道病原菌的儲存槽,如肺炎披衣菌就居住在我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802…喉嚨痛、頭痛、低燒等。營養師提醒,對抗細菌病毒大軍,日常需要提升免疫力,也能強化呼吸道,守護健康。 ![][225829] ##8大類食物提升免疫力,強化呼吸道 為了避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701…病了,出現打噴嚏、流鼻水等症狀。想要避免病毒、細菌入侵,就要提升免疫力,為身體打造防護金鐘罩。營養師提醒,透過補充7大營養素,有助吃出抵抗力。 春天來到,各種細菌病毒進入到活躍期…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621…吃了早餐身體才能順利協調運作,增加一整天的熱量消耗,甚至幫助提升免疫機能。吃早餐也有最佳時機,美國近日發表的一項研究報告更指出,養成在起床1小時內吃早餐的習慣,有助於預防日後罹患心…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275… **3.黴漿菌、流感害久咳不止?曾宜萱中醫師:3步驟調理提升免疫力,遠離病毒侵擾** ![][224508] 快過年了,就怕病毒來攪局,近來黴漿菌、流感、等各式病毒流行,許…
http://www.top1health.cn/Article/248/93305…、保持正向樂觀等行動細節,並依照以下調理3步驟,居家即可輕鬆提升免疫力,由內而外找回身心靈平衡,養出良好精氣神,抵禦病毒侵擾: ![多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321…定,搭配無加糖優酪乳,獲取優質蛋白質及益生菌,幫助腸道穩定、提升免疫力。 **●馬** **開運色系:**香蕉黃、芥末綠、葡萄紫、銀白色 **護心菜單:**莧菜吻仔魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…有助於預防白內障,甚至可能減緩黃斑病變的可能。 **★提升免疫力** 秋冬是病毒入侵的旺季,若想提高免疫力,不妨多吃點南瓜。南瓜有豐富的維生素A也能夠抵抗病毒入侵,降低疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271