…的中高齡族群而言,早餐不是「隨便吃一吃」就好的一餐,它對血糖控制、胰島素反應、飽足感與晨間代謝都有顯著影響。臨床與流行病學研究指出,錯誤或高升糖負荷的早餐選擇,容易造成餐後血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/97693…6種減少腸胃吸收的食物,能減少身體對脂肪的吸收,輕鬆做好體重控制。 ![][235938] 李姿儀營養師形容,減重是一條漫長的「行為矯正」之路,抵達成功的終點站前,總會碰到…
http://www.top1health.cn/Article/140/97668…重沒有捷徑,唯有透過醫師正確評估,在安全用藥規範下,配合飲食控制與運動,才能真正瘦得健康、瘦得安心。 ![][235884] 沈逸婷藥師說明,常見市售輔助性減重藥物,主要分…
http://www.top1health.cn/Article/250/97648…的油脂和膽固醇高,建議只吃瘦肉部分並去皮。 ##蔬菜:控制熱量的超級好幫手 蔬菜富含膳食纖維,是控制熱量、增加飽足感、穩定血糖的超級英雄! **份量目標:**每餐至少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592…忽略的還有免疫因素。透過適當的藥物治療,免疫問題可以得到良好控制,有助成功懷孕生下寶寶。 ![][235565] 小芸和阿勳(化名)結婚多年,最大的心願就是擁有一個孩子。每…
http://www.top1health.cn/Article/248/97518…可能在年度健檢中意外發現罹患糖尿病。注意糖尿病患者如果血糖不控制,恐傷心腎! ![][235524] 40歲的王先生是科技公司工程師,平時工作忙碌、三餐不定時,幾乎沒有運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/97501年初常被視為減重的起跑點,不少人趁著新年度展開嚴格的飲食控制與高頻率運動,期待快速看到成效,卻發現體脂依舊難降,甚至陷入反覆胖瘦的惡性循環。減重營養師姚蘊珈指出,這類「拼命型」減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/97448…59] 1名60歲男性,罹患第二型糖尿病多年,長期血糖控制不佳,並出現易疲倦、手腳冰冷與下肢水腫等症狀。在友人推薦下前往臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診,經過三個月的中藥調…
http://www.top1health.cn/Article/248/97429… 亞東醫院心臟血管內科徐御凡醫師表示,像李老師這樣血壓控制不佳的情況,在臨床上相當常見,高血壓不一定都是原發性疾病,部分病患其實存在可治療的潛在病因。 ##次發性高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97422…數10倍之多。在多項研究顯示,近視越早發生、進展越快,但早期控制則可顯著降低眼疾風險。 王一中醫師進一步說明,目前兒童近視矯正方式多樣,能及早控制降低兒童近視持續惡化的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97382銀髮族為糖尿病高風險族群,一旦血糖控制不佳恐造成併發症,糖尿病常見的下肢併發症5年死亡率高得驚人!包括糖尿病足潰瘍、下截肢、足踝上截肢,皆遠高於乳癌5年死亡率9.0%,甚至與所有癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/97363備孕要注意控制血糖,否則不但生不了小孩,更可能危急性命!結婚2年的32歲司機與太太至茂盛醫院求孕,經抽血檢驗發現其血糖及糖化血色素都爆表、胰島素分泌當機,已患糖尿病導致不孕,恐因每…
http://www.top1health.cn/Article/248/97260…倦等症狀時,才發現糖尿病已經找上門。糖尿病若未及早發現並妥善控制,可能悄悄損害眼睛、腎臟和心血管等重要器官,甚至導致失能,嚴重影響生活品質。 ![][234909] 每年1…
http://www.top1health.cn/Article/248/97229…與生活習慣,將大幅提高罹病風險,但現在還來得及,只要透過飲食控制與規律運動,就能把風險降下來。 紀先生的故事,正是許多上班族的縮影。忙碌的生活、隨意的飲食、缺乏運動,往往讓血…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212…痛風不只是「關節痛」,高尿酸更與心臟病、腎臟病相關,必須積極控制。經藥物治療後,該名病人症狀已逐步改善。 王恭宇醫師指出,痛風是尿酸結晶沉積在關節造成,就像「小針頭」卡在關節…
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