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「控制體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

節食減重快速瘦一波？恐釀溜溜球效應！ 211餐盤法加2招，降體脂健康瘦

…病、高血壓以及第二型糖尿病發生的風險。因此，正確且循序漸進的控制體重才是較好的方式。許芷瑜醫師分享，曾有位35歲的女性上班族，和朋友打賭比賽瘦身，一個月內狂瘦15公斤，只靠…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177
五穀粉當早餐，竟釀血糖飆！醫籲：飲食調整與藥物，助降糖又瘦身

… 個案選擇的是口服劑型的Semaglutide，除了可以控制體重，還可以控制血糖、改善血脂肪與降低心臟病二次發作的機會，是一石多鳥的策略。此外，服藥期間協助個案建立正確的飲食觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/96116
腰痠背痛揪元凶，為什麼甩不掉？醫揭：高頻熱凝療法4大好處，減輕疼痛

…，適當運動如核心肌群訓練或游泳，有助於增強脊椎穩定性。此外，控制體重、避免搬運過重物品、長時間彎腰或久坐等，也是保護脊椎的重要方法。 ##當下背痛變得無法忍受，該怎麼辦？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/96088
運動後嚴重氣喘險休克，禍首竟是肺栓塞！醫籲：3大高風險族群要小心

…坐，適時抬腿、穿著彈性襪；術後或高風險患者可使用抗凝血藥物；控制體重、戒菸，降低血管病變風險。如出現突發性呼吸困難、胸痛、心悸、咳血等症狀，應立即就醫，以免延誤治療。 ##肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/96086
靜脈曲張腿上爬滿密密麻麻蚯蚓！新式微創旋轉刮刀刮除術3大優勢

…久站時，可穿著壓力襪(或稱彈性襪)、避免長時間保持同一姿勢、控制體重、避免不良之生活習慣、穿著寬鬆下著，加強腿部血管健康。如果有靜脈曲張困擾的民眾，希望有更輕鬆、快速的治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/96050
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…適度採取「喝水減重」，是一種簡單且經濟實惠的方式，不僅能幫助控制體重，還能提升整體健康狀態。 ![][232072] ##喝水如何幫助減重？水分在人體內扮演重要的角色，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
3成三高患者腎功能異常，腎臟健康亮紅燈！掌握8招護腎，人生逆轉「腎」

…，建議每週至少150分鐘的中等費力身體活動，有助於保持健康與控制體重。 **定期量血壓722：**健康成人血壓參考值應小於120/80 mmHg，遵循722原則定期檢查血壓，「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96017
孕婦吸菸易增早產、流產機率！女性吸菸易造成「這些」特有器官疾病

…有更全面的考量和協助。 ##戒菸門診專業指導，戒菸同時控制體重依據美國公共衛生期刊研究顯示，中年婦女在戒菸後六個月，體重平均增加2-3公斤，但這只是暫時的現象，到了戒菸後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95986
每年3萬人腦中風！腦中風黃金復原期看中醫，針灸、養腦散助復原

…，平時應積極治療高血壓、糖尿病、高血脂與心房顫動，避免抽菸，控制體重以及適度的運動。 **(二) 健康生活方式：** **1.均衡飲食：**如地中海飲食或得舒飲食，多攝取蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
心臟也能瘦身！？心臟擴大恐惡化為心臟衰竭，4大用藥改善心臟擴大

…少疾病的發生風險。生活方式改變及調整也很重要，包含減鹽飲食、控制體重和戒菸限酒有助於減輕心臟壓力。心臟擴大和心臟衰竭雖然嚴重，但通過現代醫療技術與生活方式的改變，患者的生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/95930
退化性關節炎有年輕化趨勢！藥師教3招自救「這樣吃」，保護骨關節

…救「這樣吃」，保護骨關節藥師邱婷因此建議婦人以下3招，先控制體重，可選擇「168斷食」，幫助脂肪燃燒，提升營養素吸收，降低胰島素阻抗，促進細胞修復，改善骨關節狀況。其次…
http://www.top1health.cn/Article/320/95865
女教師體重飆88公斤，膝蓋負荷大影響走路！內視鏡縮胃減重手術重拾自信

…者），衛生福利部與國民健康署不僅鼓勵民眾透過健康飲食與運動來控制體重，也提供BMI超過35並已引起疾病的民眾接受外科手術；而在肥胖已經造成身體嚴重負擔，但尚未達病態性肥胖程度的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/250/95854
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

台灣青少年肥胖比例高，約每3位兒童及青少年中就有1位過重或肥胖。去年學期初，剛升上高中的小杰接受學校例行的健康檢查，帶回一張滿江紅的健檢報告；15歲的他身高168公分，體重竟高達8…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…慮幫助提升活力，也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞並有助於控制體重。而維生素B2又稱能量代謝維生素，能幫助延緩老化、協助代謝鐵質；也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防

…肝硬化，甚至肝癌。蔡怡瑄營養師指出，脂肪肝可以逆轉，除了需要控制體重以外，建議平日可多補充維生素B群，雖然水果維生素B群含量，遠不及動物性食品，但是水果中含有維生素B群，以香蕉、酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706

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