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「排骨」搜尋結果
總共找到 531 筆符合關鍵字「排骨」的資料-
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖
…[231464] **6.推薦藥膳：**推薦喝四神排骨湯，四神湯由山藥、茯苓、芡實、蓮子四種藥材組成。此四種藥材藥性溫和，皆有平補脾胃的功能，且四種藥材已研究證實均有降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697 -
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力
…煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。 **脾氣虛：喝四神排骨湯** 中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777 -
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜
…，像是過年應景的「歲歲平安盅」(佛跳牆)，以豆製品取代豬腳、排骨等紅肉類，並添加芋頭、栗子及多種菇類提升鮮味，再以蔥薑蒜、紅棗、黑棗等天然食材清燉烹煮，取代鹽、糖等調味料，吃起來鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775 -
冷氣團報到！年長者不只防心血管疾病，醫籲：小心這「3大類」疾病風險
…老年人的嚴重性。 建議65歲以上女性及70歲以上男性安排骨質密度檢查，及早發現並治療骨質疏鬆。秋冬季節應特別注意保暖，進行適量運動及肌力訓練。如果步態不穩，可考慮使用輔具，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/95391 -
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳
…明醫師）][230243] ##立冬藥膳推薦─山藥蓮子排骨湯 **●材料：**排骨 300g、山藥 500g、乾蓮子 50g、紅棗 6顆、枸杞 1茶匙、薑 4~5片、米…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317 -
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力
…。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，適合當作晚餐湯品食用，不僅綠色食材能疏肝降火，豬肉含有色胺酸成分，也有助眠之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94629 -
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍
…養師建議多補充維生素和礦物質，發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯，加速傷口癒合，遠離嘴破之苦。 ![][229914] ##4大營養素吃不夠，口腔連連破洞折磨人 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577 -
大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思
台灣人愛喝湯也愛熬湯，還要煮得夠久才夠味！無論是雞湯還是排骨湯，都要連骨帶肉一起燉煮；許多民眾認為，熬湯的時間越長，越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來，因此精華全在湯頭中，煮到乾柴的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725 -
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質
…能量，可以補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108 -
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖
…腿腳無力、內分泌失調等問題。 **調理藥膳——★山藥巴戟天排骨湯：** **材料：**山藥3錢、菟絲子3錢、巴戟天2錢、排骨（雞腿）100公克、水1000C.C.。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748 -
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康
…鐘沖洗和浸泡以去除農藥殘留的時間；巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排骨，減少烹調時間，又能增加纖維質的攝取。 
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