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「排汗」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「排汗」的資料

冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪

…之若鶩是一樣道理。若以運動來減肥的人而言，因為會大量排汗，造成水溶性維生素C和B群的流失，應加強補充，以免造成營養失衡。另外，為了避免運動過程中產生自由基對人體造成傷害，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713
莫名下腹痛，恐間質性膀胱炎中鏢！周大翔中醫師：4大生活要訣防反覆發作

…每個人體重數字乘以30為一日需補充的飲水c.c.數，依照每日排汗量及口渴程度上下稍微調整適合飲水量，避免過度飲水量可以緩解膀胱過度充盈的疼痛及焦慮感，尿液保持在淡淡的黃色為基準，同…
http://www.top1health.cn/Article/248/95144
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…關。 **4.排出讓身體達到自動保護機制：**透過深層排汗、小便、大便，甚至是流鼻水等動作，都是把病毒病菌排出的好方法，建議民眾多運動、多喝水、多吃富含纖維質食物，幫助排出不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密

…*2.運動飲料：**運動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶寶來說，過多的電解質會造成他們肝臟、腎臟及心臟的負荷，…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913
皮膚搔癢、紅腫，小心毛囊炎找上門！莊可鈞中醫師：預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

…如蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、芥末等，容易促進血液循環，幫助身體排汗的食物。 **2.注意烹調方式：**避免採用油炸、燒烤等烹調方式，此類食物較難以消化，容易助長身體濕熱。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…異位性膚炎的患者，外出最帶一把有防曬功能的雨傘，平時盡量穿有排汗透氣功效的衣服，一流汗就要盡快擦乾，以免汗水刺激皮膚。 **叮嚀2／平時重保溼：** 平時保濕工作一定要作足…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…金菊花或薄荷等泡製的茶飲；少碰菸酒，減輕肝腎的負擔；適當運動排汗發洩情緒，穩定自律神經；避免油炸辣的食物，以免損傷肝陰。 ##第3類／姊妹淘—氣血兩虛一般女性若月經流失經…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
高溫炎熱頭昏、疲倦，是中暑？還是冷氣病？中醫助紓緩冷氣病

… 什麼是「冷氣病」？會出現冷氣病，是因為久待冷氣房，身體自發排汗散熱的功能因為毛孔收縮而減弱，低溫引起的血液循環不良，也容易引發肩頸緊繃痠痛等不適。為達到室內快速降溫，多半會將門窗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處

…，或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話，由於血液循環與排汗都受到影響，很容易導致膝蓋的痠痛。有不少年長婦女的膝蓋關節疼痛，乃是由於腎虛、氣血不足所引起。一旦腎虛而引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解

…院急診醫學部專任主治醫師沈士雄提醒，夏日高溫潮濕時，人體會用排汗等方式散熱，但是有心血管等慢性病的人，心肺血液循環變差，排汗不佳不易散熱，如果不馬上就醫，體溫高達40°C，嚴重可能…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…練習過程也不要進食或喝水，而相對於熱瑜伽，由於練習過程會大量排汗，水分流失過多，所以練習中可小口啜飲補水。 2.但是，在練習瑜伽前一小時可以吃少量流質食物或飲料，練習時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
腋下流汗，刺鼻狐臭味四散！微波除汗讓汗腺萎縮，改善多汗困擾

…眾若有腋下多汗情形，在日常生活保養方面建議應該保持乾爽，選擇排汗功能的衣物和除毛，以減少悶熱感，也可以使用抗菌清潔產品，調整飲食，並且在需要時使用止汗劑。這些方法不僅能改善腋下多汗…
http://www.top1health.cn/Article/88/93929
預防呼吸道感染，別忘淨化空氣，5大精油推薦+6招防護技巧！

…配泡澡或足浴，能夠暖熱身體，提升防護力，也能在輕微發燒時幫助排汗、緩解不適。 **第4招．保養呼吸系統** 加入精油調和而成的乳液、油膏、按摩油等產品，用於塗抹喉部、前胸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93889
青春痘長額頭、下巴，哪裡出問題？女中醫：4大部位健康警訊大不同

…熱」是發炎反應的根基，體內有多餘的「熱」就必須找出口發散，會排汗增加、皮脂分泌增加，會形成粉刺，也會誘發毛囊發炎。因此，中醫在治療痘痘時，大部分會往清熱的方向著手，使用一些…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767
淋巴排毒有效嗎？淋巴按摩可以瘦身？淋巴水腫治療師破解3大迷思

…訊號後，會啟動解毒機轉、努力將毒物分子分解，藉由排尿、排便、排汗等排除反應，把危害身體的毒物排出體外。這也是為什麼當人體碰觸到有毒物質，或攝取過多毒性食物，極有可能引起急性、慢性肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724

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