…菌端過去,造成腸內環境改變,可能會使大便變硬、成顆粒狀,以致排便不順暢,甚至會導致血液過氧化產生自由基,使體內產生發炎反應。 ##發胖和腸道菌群有關 我們腸道內有不同的菌群…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…名學童就有1人)。其中女生發生率明顯高於男生。成年族群也常受排便不順所苦,盛行率約在15%至25%之間;隨年齡增長情況更嚴重,65歲以上長者約有四成飽受便祕困擾。 ![][233…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429…而言,若出現血便、糞便帶黏液、排便習慣改變、腹部悶脹或疼痛、排便不順等情形,常被誤以為是痔瘡或腸躁症等腸胃問題,從而延誤診斷,錯失治療時機,因此定期進行大腸癌篩檢十分重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96201…形成濕性體質。 許雅婷醫師說明,體內濕氣過重會有腹脹、排便不順、身體沉重、四肢水腫、皮膚濕疹及關節疼痛,女性亦有白帶增多等諸多不適症狀,且「外濕」會引動「內濕」,最常見的情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…腫的痘痘,造成體內「熱」的原因,主要為熬夜、睡不好、壓力大、排便不順、荷爾蒙波動等,因此體內濕熱、肝火旺盛、脾胃不和等問題,往往是粉刺和痘痘的主要根源。濕熱體質的人常容易出汗、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95895…童正陷入便祕的煩惱中,類比全國兒童人口相當於78萬位兒童深受排便不順所擾,除了排便次數減少之外,另有糞質很硬、有便意卻排不出或需要費很大力氣、解便太久等現象。 以一般人正常如…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612…日常排便順暢,也能有效預防痔瘡發生。此外,若發現有血便或長期排便不順的症狀時,應該找醫師診療,千萬不要忽視身體發出的警訊。
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…膳食纖維比白米飯多,不僅可增加飽足感,更能促進腸道蠕動,改善排便不順引起的便祕困擾。 ![每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克、醣類24.7公克,熱量僅約白飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181…義三天一次排便為正常排便狀況,但每天排便才是健康的指標。若有排便不順的情形,可以進一步探討是否是水分攝取、油脂、膳食纖維或運動量不足等。補充膳食纖維時,可補充可溶性纖維,如木耳飲。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…,不胖都難][226750] **2.便祕:** 有排便不順、易便祕困擾的人,也可能是造成腹部肥胖的原因之一,肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄,毒素與廢物都還留在身體內,不但…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998…年節期間因為飲食型態關係,容易出現消化系統問題,例如消化不良排便不順暢等等,這時候就很適合每日攝取適當份量的益生菌來幫助改善消化道狀態,改變細菌叢生態,胃腸道健康維持,促進腸道吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…刺激腸胃蠕動,在減肥期間,不少人都會因為飲食習慣的改變而出現排便不順的問題,紅豆就能有助於預防便祕。 ##搭配薏仁,一餐主食就搞定 如果光喝不加糖的紅豆湯,肯定很多人都難以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…愛院區中醫科,就診時血壓超過130/80,且經診察後發現還有排便不順,兩到三天才會上一次廁所,醫師給予科學中藥乙字湯及柴胡疏肝散,服藥一周後頭暈頭痛好轉,血壓降到120以下,治療兩…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199…阻礙肺臟機能,如果本身脾腎功能比較弱的體質(食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神),更會讓風寒滯留在體內,產生鼻塞、流鼻水、氣管緊縮等氣喘症狀(如表一)。這個季節…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155…因此偷懶,使腸道蠕動速度越趨緩慢,進而影響消化吸收機能,出現排便不順、便祕等困擾。 ##腸道蠕動不佳?6特徵自我檢測 **特徵1/**大便和放屁異常的臭。 **特徵2/*…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952