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「指尖」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「指尖」的資料

粉刺痘痘狂冒，竟是五臟六腑拉警報！4大冒痘部位揪元凶，熬夜、經期失調大不同

…使用溫和的清潔劑清洗皮膚，也要避免過度摩擦皮膚，一般來說使用指尖輕揉按摩即可達到清潔效果，不建議使用磨砂膏等產品，過度磨砂可能加劇發炎性痤瘡，並使新的痤瘡產生。也切記勿自行擠壓，擠…
http://www.top1health.cn/Article/248/95895
頻尿不一定都是攝護腺肥大！高血糖引發多尿、糖毒性，恐有生命危險

…高度懷疑方先生為糖尿病引發的多尿症狀，立即安排相關檢查。透過指尖採血檢測血糖，發現血糖值高達474 mg/dL，幾乎為正常值的5倍，屬於高血糖急症範圍，恐有生命危險。李醫師當下為其…
http://www.top1health.cn/Article/248/95872
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力

…，按壓2大穴道另外，預防風邪、寒邪的保養方法，也可以手指指尖按壓2大穴道。因為以經絡養生來看，肺與大腸相表裡，互相影響，因此養肺顧氣管，可按摩這兩條經絡上的穴位，用手指指尖按壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777
慢性肌肉疼痛元凶，竟是肌筋膜激痛點作怪！解除激痛點要從哪裡下手？

…）是你正在塑形的黏土或揉捏的麵團，並以整隻手（含手掌、手指及指尖）按壓大腿。股四頭肌的走向是從髖關節到膝蓋，約略等於大腿長度。接著，試著橫向撫過肌肉以感覺是否存在緊束帶，而非順著肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95757
流感農曆春節前後達高峰，單週就醫恐15萬人次！對抗病毒必知「這些」自保方法

…」口訣，即須搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指與虎口、指尖、手腕。
http://www.top1health.cn/Article/240/95733
咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處

…率。每個研究受試者喝一杯約150毫升正常或低卡的咖啡，再測量指尖血流速。喝下咖啡因含量正常的受試者，在75分鐘內，血流速比喝下低卡咖啡的受試者，增加30％。而血液循環越好，運動的效…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…常搬重物品而導致腰痛的病人為例，不具醫學專業的民俗調理師會以指尖針對疼痛處施壓，放鬆緊繃、疼痛部位；中醫則是從病人全身構造來了解不舒服的原因，再進行推拿治療，因為中醫師認為「推拿涉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
跳水竟造成高位脊髓損傷！跳水過程應遵守4大注意事項

…性，身體慢慢向前傾，當重心往前移時伸直腿輕蹬，讓身體如彎月、指尖為入水點切入水中。 **●謹慎選擇跳水地點：**避免在不熟悉或危險的地方跳水，例如不確定池底深度、水底有障礙物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93523
兒童高燒不退，小心川崎氏症找上門！未及時治療恐併發冠狀動脈瘤

…小弟弟身上多處有紅疹、眼睛結膜發炎、嘴唇舌頭呈現草莓般發紅、指尖輕微腫脹以及脖子有多顆小腫塊等症狀，並在配合血液及超音波檢查後，確認診斷為少見的「川崎氏症」。所幸，經過藥物治療後順…
http://www.top1health.cn/Article/251/93521
咳嗽咳不停…感染肺炎黴漿菌，小心併發肺栓塞、呼吸窘迫！

…肺炎黴漿菌的感染。 肺炎黴漿菌「抗體」的快篩檢查，是使用指尖的血液檢測，敏感性為只有60，但特異性為100%，與血清學檢查一樣，剛開始感染期間可能無法檢測出來，檢測在感染後數個…
http://www.top1health.cn/Article/240/93251
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…飲食、生活作息規律、適度運動、正常睡眠等做起，或是平日可以用指尖按摩頭皮，每天5至10分鐘改善血液循環。目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

…9：撐體手掌碰腳掌20下** 面朝上平躺，將雙手掌面著地，指尖向前，手臂微彎撐起上半身，雙腳屈膝，用腳掌撐起下半身。將右手與左腳同時抬起，於腰部位置上方互碰，再換左手與右腳互碰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！

…和發炎，進而擴散到全身各個關節，特別是手指、手腕、掌指關節及指尖關節等部位，嚴重會導致關節永久變形，造成握持筷子、湯匙或進食等動作變得很困難，有些甚至會侵蝕韌帶，造成韌帶斷裂影響關…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763
上班族久坐不動太夭壽！瑜伽老師教5招伸展動作，紓解壓力

…兒，用其中一手幫助另一手手腕轉動一下。首先，一手壓住另一手的指尖、朝向肩膀的方向按壓，換手再做一次。接著，雙手手指指尖向手掌內側壓，然後手腕朝各個方向轉一轉。最後，將雙手手臂舉起，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92571
誤會了！深蹲時膝蓋不能超過腳尖？脊醫博士教3原則正確深蹲

…尖。而且世界頂尖的舉重選手蹲姿舉重時也發現，並不因為膝蓋超過指尖而提高膝蓋受傷的情況。目前醫學界普遍認為，如果過度限制膝蓋不能超過腳尖，反而可能因不當的骨盆與腰椎代償作用，而導致其…
http://www.top1health.cn/Article/248/92356

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