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「拜年」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「拜年」的資料

春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

隨著農曆新年假期結束，頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等，容易引發下背痛問題。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理出4項簡單有效的運動建議，包括：腰背伸展運動、橋式運動等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…停」，事先擬定節制飲酒的最適當理由，如等一下還要順道去長輩家拜年，既無損於禮貌，也不因氛圍而失控喝入超過身體負荷的過量酒精。 **用無酒精飲料替代：**如蘇打水、茶或果汁，當然要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…患者增加，因此出遊務必戴好口罩、勤洗手，如帶未滿一歲的孩子去拜年，也建議放在嬰兒車內，親戚互動前均要洗手，保護嬰幼兒。年節到來，許多醫療院所都休息，陳慧文醫師特別提醒，年紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…」或「我的餐盤」均衡飲食原則，補足每日所需營養外，出門走春、拜年時，不妨採散步或是騎腳踏車等方式，增加身體活動量，消耗年節攝取的過多熱量。
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
拒當沙發馬鈴薯，避免體重年後算帳！掌握6大原則消耗熱量，輕鬆享瘦

…高身體的代謝率，也消耗ㄧ天進食的熱量。 **2.單車親拜年，登門展誠意** 過年期間會有許多從外地回來的親朋好友回來，別再利用手機或是網路拜年，利用健走與騎單車的方式到附近…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…製備餐飲時，應注意份量適中。另外，多與親朋好友相約出外走春、拜年，增加身體活動量，能消耗多餘的熱量。因此，歡樂相聚之餘，要為自己健康多把關，採買或用餐前停下來、看一看、聽一聽，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

…##春節團聚口罩洗手不可少，餐飲衛生要落實春節聚餐、走春拜年時，請務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離，以及落實咳嗽禮節等衛生習慣；團圓聚餐需使用公筷母匙並保持社交距離、取單人份餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…享天倫，放下工作讓身心獲得休息。過年聚會免不了大魚大肉，外出拜年免不了外食，因此這段時間是最易發生食物中毒、急性腸胃炎，甚至急性腸胃出血等消化道的問題。 [&#x1F449詳細閱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳

…廚餘減量，營養加分。此外別忘了春節期間邀約親朋好友出外走春、拜年，或利用散步或是騎腳踏車等方式，增加身體活動量，消耗年節過度攝取的熱量，迎接龍年身體壯，健康樂陶陶。
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…第二天就是除夕，多數家長忙著大掃除、辦年貨，還要安排親友團聚拜年等活動，沒時間規劃孩子的寒假作息，因此學生族群的生活節奏大放鬆，跟著作息大亂，而元宵節後才一星期就要開學銜接到規律上…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…享天倫，放下工作讓身心獲得休息。過年聚會免不了大魚大肉，外出拜年免不了外食，因此這段時間是最易發生食物中毒、急性腸胃炎，甚至急性腸胃出血等消化道的問題。 ![][217276] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…都是身體與血管的壓力，心血管慢性病人須留意身體各種症狀，起早拜年衣物保暖十分重要，先穿上外套保暖並坐在床邊，待身體適應環境溫度再起身活動。洗完熱水澡後最好先穿好衣服再離開浴室，避免…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

…碰煙燻、醃製食物。此外，他也表示，新冠病毒仍然沒有消滅，走春拜年記得拱手不握手，還要勤洗手、戴口罩，避免病毒沾上身，才能健康開心過春節。
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
憂升三級警戒，不能好好過年？3位專家曝：這些數字與情况增加恐有風險

…有可能過年會宅在家裡，屆時可能不能與同住以外的人相聚，更不能拜年遊玩。追加劑疫苗該接種依然要儘快接種，寒流來襲大家要注意保暖，注意免疫力下降的情況，保護好自己就是救台灣！
http://www.top1health.cn/Article/248/87950
醫藥箱也要「除舊佈新」！年節送禮挑選保健食品，別忘了注意這些事

…斷。 **秘訣四：年節送禮應留心** 到親朋好友家拜年不免要帶個伴手禮，在選擇禮品的同時，要注意保健食品和某些特定中藥材與西藥可能會有交互作用，像是口服抗血小板藥物、抗凝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84340