…修正。 **(2)建立客觀的「自我對話」:** 遭遇面試拒絕或主管糾正時,練習將「我做得很差」的自責,轉化為「這是一次學到經驗的機會」,避免陷入全盤自我否定。 **(3)維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/98143…飲用,利用食物延緩糖分吸收速度。 **第2招:配料大換血(拒絕蜜漬):** 逐步將經糖漿蜜漬的珍珠、波霸,替換為愛玉、仙草、寒天等低熱量、高水分選項。 **第3招:喝完動起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/98139癌症帶來最艱難的挑戰,往往不只是身體的不適,而是在漫長療程中面對孤獨、失落與未知的不安,以及重新學習與自己與生活相處的過程。這是癌症希望基金會於今28日舉辦第11屆「彩繪希望」頒獎…
http://www.top1health.cn/Article/319/98096…免在關係中變得面目可憎的第一步 。 **2.尊重彼此的「拒絕權」:** 健康的關係中,雙方都應保有說「不」的自由 。若留人的手段包含「如果你不留下來,我就死給你看」或「我都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/98043…讓皮膚恢復自癒力。郭貞君護理師建議4個實戰守則: **•拒絕過度清潔:**避免讓已經乾硬的角質層板更加崩潰。 **•輕按取代摩擦:**使用吸油面紙時請以「輕壓」帶走浮油,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/249/98033…人可能須緊急血液透析治療,否則可能有致命危險但病人因年紀已大拒絕透析。所幸經新型降血鉀藥物治療後,血鉀迅速下降,成功避免緊急透析,後續透過飲食衛教與用藥調整,血鉀已穩定控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/98017…制化作業卻卡關逾兩年。護理界強烈質疑:既然萬事齊備,政府為何拒絕給護理人員最基本的法律保障?究竟是在等什麼?台灣護師醫療產業工會、中華民國護理師護士公會全國聯合會與護理界同仁,於5…
http://www.top1health.cn/Article/88/97988…落、準備返回職場時,公司卻以業務緊縮為由將其列入裁員名單,且拒絕進一步溝通,要求立即決定是否接受資遣。無奈之下,她最終選擇離職;然而在重新求職過程中,因主動揭露病史而屢遭質疑,面試…
http://www.top1health.cn/Article/319/97804…甚至壞死。醫師強調飲酒並無安全劑量,應量力而為。 **4.拒絕來源不明藥物:** 許多人習慣在宿醉或過節後服用「保肝藥」或偏方,吳醫師提醒,若服用來路不明的藥物,反而可能加重肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/97612…豐富生活,增加記憶點,不必完全迎合社會或家庭的期望,同時適度拒絕過度應酬,保留足夠的休息與自我空間,讓過節過程更輕鬆自在,也能減輕心理壓力。 **3.維持健康生活習慣** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494…期不少家長發現家中小孩吃飯時一定要擺著手機,沒有影片或遊戲就拒絕進食,讓家長感到困擾又焦慮。兒童青少年精神科醫師指出,這樣的現象在臨床上越來越常見,並非單一家庭問題,而是與孩子生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486… 可提前向同事、親友說明身體狀況,或以開車、服藥、不適等理由拒絕勸酒。 **2.酒前酒後補充水分及飲食** 避免空腹飲酒,飲酒期間可穿插白開水或無糖飲料,以減緩酒精吸收。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345…病」帶過。衛生福利部草屯療養院老年精神科提醒,這種「沉默中的拒絕」往往源自情緒與信念,而非真正的無礙;子女若忽略,可能導致延誤治療,增加併發症風險。 ![][235106] …
http://www.top1health.cn/Article/248/97315…蛋」,父母一度認為孩子只是年幼「太好動、不愛學習」,直到小祥拒絕上學,在老師持續建議下,才帶他至臺北醫院精神科就診。 ##翻轉學習困境 精神科黃國洋醫師表示,小祥經評估診斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96920…毒品的新聞時,可以邀請孩子分享什麼情境中可能會接觸毒品,如何拒絕或遠離高危險情境,討論時可以引導孩子多方面、多向度的思考,透過模擬各種可能,來討論各種危險的情境及因應策略,若孩子落…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598