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起床就折棉被，原來錯了？！譚敦慈：養成3習慣，跟寢具塵蟎說掰掰

一早起床，就馬上折棉被，甚至把棉被折成豆腐塊？洗頭後頭髮還未吹乾，就濕濕的就躺在枕頭上？你也有這樣的習慣嗎？有「防毒教母」之稱的譚敦慈護理師提醒，其實想要有效去除寢具濕氣，起床後不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94251
孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？

… ![][188383] **3. 起床先別急著折棉被** 這一招跌破爸媽的眼鏡！為了家中的過敏寶寶，起床時，先別急著折棉被。由於80%以上的濕度是塵蟎滋生最好的環境…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698
起床折棉被，原來錯了！？譚敦慈：除蟎除濕這樣做

… **習慣1／棉被翻面、朝外攤開：**第一就是養成一早起床不折棉被的習慣！事實上，起床後適度將棉被翻面，把原本悶在內側的一面朝外攤開，就是輕鬆讓濕氣自然蒸發的小秘訣。 **習…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799